Trang chủ Công Thức Canh Cách làm Canh Nghêu Lá Giang chua thanh lạ miệng

Canh Nghêu Lá Giang

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuat Cao

Cách làm Canh Nghêu Lá Giang chua thanh lạ miệng

Canh nghêu lá giang là món ngon dễ làm và cũng vô cùng dễ ăn, nhất là trong tiết trời nắng nóng oi bức. Nói về nguyên liệu lá giang, đây là một loại rau dùng để nấu những món canh quen thuộc như canh chua lá giang, lẩu gà lá giang... Hôm nay mình sẽ giới thiệu một món ăn liên quan đến lá giang nhưng hoàn toàn mới, là sự kết hợp giữa lá giang và nghêu. Vị chua chua của lá giang hoà quyện với hương vị đặt trưng, một chút dai dai, ngọt ngọt của nghêu sẽ khiến bạn thích thú đấy.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Kg

Nghêu

1 Bó

Lá giang

30 Gr

Ớt băm

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Lít

Nước

2 Muỗng cà phê

Nước mắm

1 Muỗng cà phê

Đường trắng

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu mua về rửa sạch, ngâm với ớt và kim loại như muỗng, nĩa để nghêu nhả hết cát. Khoảng 30 phút thì vớt nghêu ra để ráo, sau đó đem nghêu đi hấp, vừa chín thì vớt ra để nguội, giữ lại phần nước luộc nghêu.
Nghêu mua về rửa sạch, ngâm với ớt và kim loại như muỗng, nĩa để nghêu nhả hết cát. Khoảng 30 phút thì vớt nghêu ra để ráo, sau đó đem nghêu đi hấp, vừa chín thì vớt ra để nguội, giữ lại phần nước luộc nghêu. Nghêu mua về rửa sạch, ngâm với ớt và kim loại như muỗng, nĩa để nghêu nhả hết cát. Khoảng 30 phút thì vớt nghêu ra để ráo, sau đó đem nghêu đi hấp, vừa chín thì vớt ra để nguội, giữ lại phần nước luộc nghêu. Nghêu mua về rửa sạch, ngâm với ớt và kim loại như muỗng, nĩa để nghêu nhả hết cát. Khoảng 30 phút thì vớt nghêu ra để ráo, sau đó đem nghêu đi hấp, vừa chín thì vớt ra để nguội, giữ lại phần nước luộc nghêu.

* Bước 2

Lặt lấy lá giang, rửa sạch, để ráo nước, rồi vò hơi nát (khi nấu sẽ nhanh ra vị chua hơn). Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào, cho tiếp tỏi ớt băm vào phi đến thơm thì cho lá giang vào đảo đều.
Lặt lấy lá giang, rửa sạch, để ráo nước, rồi vò hơi nát (khi nấu sẽ nhanh ra vị chua hơn). Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào, cho tiếp tỏi ớt băm vào phi đến thơm thì cho lá giang vào đảo đều. Lặt lấy lá giang, rửa sạch, để ráo nước, rồi vò hơi nát (khi nấu sẽ nhanh ra vị chua hơn). Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào, cho tiếp tỏi ớt băm vào phi đến thơm thì cho lá giang vào đảo đều. Lặt lấy lá giang, rửa sạch, để ráo nước, rồi vò hơi nát (khi nấu sẽ nhanh ra vị chua hơn). Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào, cho tiếp tỏi ớt băm vào phi đến thơm thì cho lá giang vào đảo đều. Lặt lấy lá giang, rửa sạch, để ráo nước, rồi vò hơi nát (khi nấu sẽ nhanh ra vị chua hơn). Bắc nồi lên bếp, cho 1 muỗng dầu ăn vào, cho tiếp tỏi ớt băm vào phi đến thơm thì cho lá giang vào đảo đều.

* Bước 3

Khi lá giang đổi sang màu vàng đất thì cho nước luộc nghêu vào, cho thêm một ít nước lọc cho săm sắp lá giang. Nêm nếm đường, nước nắm cho vừa ăn. Để lửa nhỏ liu riu khoảng 5 phút thì cho nghêu đã luộc vào, đảo đều rồi tắt bếp.
Khi lá giang đổi sang màu vàng đất thì cho nước luộc nghêu vào, cho thêm một ít nước lọc cho săm sắp lá giang. Nêm nếm đường, nước nắm cho vừa ăn. Để lửa nhỏ liu riu khoảng 5 phút thì cho nghêu đã luộc vào, đảo đều rồi tắt bếp. Khi lá giang đổi sang màu vàng đất thì cho nước luộc nghêu vào, cho thêm một ít nước lọc cho săm sắp lá giang. Nêm nếm đường, nước nắm cho vừa ăn. Để lửa nhỏ liu riu khoảng 5 phút thì cho nghêu đã luộc vào, đảo đều rồi tắt bếp. Khi lá giang đổi sang màu vàng đất thì cho nước luộc nghêu vào, cho thêm một ít nước lọc cho săm sắp lá giang. Nêm nếm đường, nước nắm cho vừa ăn. Để lửa nhỏ liu riu khoảng 5 phút thì cho nghêu đã luộc vào, đảo đều rồi tắt bếp. Khi lá giang đổi sang màu vàng đất thì cho nước luộc nghêu vào, cho thêm một ít nước lọc cho săm sắp lá giang. Nêm nếm đường, nước nắm cho vừa ăn. Để lửa nhỏ liu riu khoảng 5 phút thì cho nghêu đã luộc vào, đảo đều rồi tắt bếp.

* Bước 4

Cho canh ra tô và thưởng thức. Canh nghêu lá giang có thể ăn không hoặc ăn với cơm đều được, khi ăn nên chấm với nước mắm ớt cắt sẽ giúp món ăn đậm vị hơn. Một bát canh nghêu lá giang sẽ giúp bạn bồi bổ sức khỏe cơ thể. Ngoài ra, đây là món ăn thanh mát nhất trong những ngày nắng nóng của mùa hè, không thể thiếu được trong mỗi bữa cơm của các gia đình. Thực hiện ngay công thức canh nghêu lá giang cực kỳ đơn giản trên đây nhé!
Cho canh ra tô và thưởng thức. Canh nghêu lá giang có thể ăn không hoặc ăn với cơm đều được, khi ăn nên chấm với nước mắm ớt cắt sẽ giúp món ăn đậm vị hơn. Một bát canh nghêu lá giang sẽ giúp bạn bồi bổ sức khỏe cơ thể. Ngoài ra, đây là món ăn thanh mát nhất trong những ngày nắng nóng của mùa hè, không thể thiếu được trong mỗi bữa cơm của các gia đình. Thực hiện ngay công thức canh nghêu lá giang cực kỳ đơn giản trên đây nhé! Cho canh ra tô và thưởng thức. Canh nghêu lá giang có thể ăn không hoặc ăn với cơm đều được, khi ăn nên chấm với nước mắm ớt cắt sẽ giúp món ăn đậm vị hơn. Một bát canh nghêu lá giang sẽ giúp bạn bồi bổ sức khỏe cơ thể. Ngoài ra, đây là món ăn thanh mát nhất trong những ngày nắng nóng của mùa hè, không thể thiếu được trong mỗi bữa cơm của các gia đình. Thực hiện ngay công thức canh nghêu lá giang cực kỳ đơn giản trên đây nhé! Cho canh ra tô và thưởng thức. Canh nghêu lá giang có thể ăn không hoặc ăn với cơm đều được, khi ăn nên chấm với nước mắm ớt cắt sẽ giúp món ăn đậm vị hơn. Một bát canh nghêu lá giang sẽ giúp bạn bồi bổ sức khỏe cơ thể. Ngoài ra, đây là món ăn thanh mát nhất trong những ngày nắng nóng của mùa hè, không thể thiếu được trong mỗi bữa cơm của các gia đình. Thực hiện ngay công thức canh nghêu lá giang cực kỳ đơn giản trên đây nhé! Cho canh ra tô và thưởng thức. Canh nghêu lá giang có thể ăn không hoặc ăn với cơm đều được, khi ăn nên chấm với nước mắm ớt cắt sẽ giúp món ăn đậm vị hơn. Một bát canh nghêu lá giang sẽ giúp bạn bồi bổ sức khỏe cơ thể. Ngoài ra, đây là món ăn thanh mát nhất trong những ngày nắng nóng của mùa hè, không thể thiếu được trong mỗi bữa cơm của các gia đình. Thực hiện ngay công thức canh nghêu lá giang cực kỳ đơn giản trên đây nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne