Trang chủ Công Thức Nghao - Sò - Ốc Cách làm Sò Lông Sốt Me hấp dẫn cho các tín đồ ăn vặt

Sò Lông Sốt Me

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thuat Cao

Cách làm Sò Lông Sốt Me hấp dẫn cho các tín đồ ăn vặt

Sò lông sốt me là món ăn khoái khẩu của các tín đồ mê ăn vặt. Cách làm sò lông sốt me ngon phụ thuộc nhiều ở khâu chọn sò và làm sạch kĩ để món ăn không bị lẫn chất bẩn và đất cát khi ăn. Ngày cuối tuần đã gần đến rồi, bắt tay vào bếp làm sò lông sốt me đãi cả nhà ngay thôi bạn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
50 Gr

Tỏi

30 Gr

Ớt

100 Gr

Me

Dụng cụ chế biến

Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch sò lông. Ngâm với ớt và kim loại như muỗng nĩa để sò nhả hết cát. Rửa sạch rau càng cua, để ráo. Bằm nhuyễn tỏi, hành tím, ớt cắt nhỏ. Ngâm me với nước nóng để lấy cốt me.
Rửa sạch sò lông. Ngâm với ớt và kim loại như muỗng nĩa để sò nhả hết cát. Rửa sạch rau càng cua, để ráo. Bằm nhuyễn tỏi, hành tím, ớt cắt nhỏ. Ngâm me với nước nóng để lấy cốt me. Rửa sạch sò lông. Ngâm với ớt và kim loại như muỗng nĩa để sò nhả hết cát. Rửa sạch rau càng cua, để ráo. Bằm nhuyễn tỏi, hành tím, ớt cắt nhỏ. Ngâm me với nước nóng để lấy cốt me. Rửa sạch sò lông. Ngâm với ớt và kim loại như muỗng nĩa để sò nhả hết cát. Rửa sạch rau càng cua, để ráo. Bằm nhuyễn tỏi, hành tím, ớt cắt nhỏ. Ngâm me với nước nóng để lấy cốt me.

* Bước 2

Sau khi ngâm sò lông khoảng 1 giờ thì vớt ra rửa lại bằng nước sạch rồi đem đi luộc sơ. Cho nước me đã ngâm qua rây để lọc lấy nước cốt.
Sau khi ngâm sò lông khoảng 1 giờ thì vớt ra rửa lại bằng nước sạch rồi đem đi luộc sơ. Cho nước me đã ngâm qua rây để lọc lấy nước cốt. Sau khi ngâm sò lông khoảng 1 giờ thì vớt ra rửa lại bằng nước sạch rồi đem đi luộc sơ. Cho nước me đã ngâm qua rây để lọc lấy nước cốt. Sau khi ngâm sò lông khoảng 1 giờ thì vớt ra rửa lại bằng nước sạch rồi đem đi luộc sơ. Cho nước me đã ngâm qua rây để lọc lấy nước cốt.

* Bước 3

Bắc chảo lên bếp rồi cho 2 muỗng canh dầu vào. Khi dầu nóng thì cho hành tỏi đã băm vào đảo đều, phi thơm. Khi hành tỏi vừa thơm thì cho nước cốt me vào, cho tiếp 2 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê nước mắm vào đảo đều, khi sốt bắt đầu sền sệt thì cho ớt cắt nhuyễn vào.
Bắc chảo lên bếp rồi cho 2 muỗng canh dầu vào. Khi dầu nóng thì cho hành tỏi đã băm vào đảo đều, phi thơm. Khi hành tỏi vừa thơm thì cho nước cốt me vào, cho tiếp 2 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê nước mắm vào đảo đều, khi sốt bắt đầu sền sệt thì cho ớt cắt nhuyễn vào. Bắc chảo lên bếp rồi cho 2 muỗng canh dầu vào. Khi dầu nóng thì cho hành tỏi đã băm vào đảo đều, phi thơm. Khi hành tỏi vừa thơm thì cho nước cốt me vào, cho tiếp 2 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê nước mắm vào đảo đều, khi sốt bắt đầu sền sệt thì cho ớt cắt nhuyễn vào. Bắc chảo lên bếp rồi cho 2 muỗng canh dầu vào. Khi dầu nóng thì cho hành tỏi đã băm vào đảo đều, phi thơm. Khi hành tỏi vừa thơm thì cho nước cốt me vào, cho tiếp 2 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê nước mắm vào đảo đều, khi sốt bắt đầu sền sệt thì cho ớt cắt nhuyễn vào. Bắc chảo lên bếp rồi cho 2 muỗng canh dầu vào. Khi dầu nóng thì cho hành tỏi đã băm vào đảo đều, phi thơm. Khi hành tỏi vừa thơm thì cho nước cốt me vào, cho tiếp 2 muỗng canh đường, 2 muỗng cà phê nước mắm vào đảo đều, khi sốt bắt đầu sền sệt thì cho ớt cắt nhuyễn vào.

* Bước 4

Khi sốt đã hoàn tất, cho sò lông đã bỏ vỏ vào đảo đều rồi tắt bếp. Bày rau càng cua ra 1 bên đĩa rồi cho sò lông sốt me lên cùng. Khi ăn thì trộn đều rau và sò lông sốt me lên rồi thưởng thức thôi.
Khi sốt đã hoàn tất, cho sò lông đã bỏ vỏ vào đảo đều rồi tắt bếp. Bày rau càng cua ra 1 bên đĩa rồi cho sò lông sốt me lên cùng. Khi ăn thì trộn đều rau và sò lông sốt me lên rồi thưởng thức thôi. Khi sốt đã hoàn tất, cho sò lông đã bỏ vỏ vào đảo đều rồi tắt bếp. Bày rau càng cua ra 1 bên đĩa rồi cho sò lông sốt me lên cùng. Khi ăn thì trộn đều rau và sò lông sốt me lên rồi thưởng thức thôi. Khi sốt đã hoàn tất, cho sò lông đã bỏ vỏ vào đảo đều rồi tắt bếp. Bày rau càng cua ra 1 bên đĩa rồi cho sò lông sốt me lên cùng. Khi ăn thì trộn đều rau và sò lông sốt me lên rồi thưởng thức thôi. Khi sốt đã hoàn tất, cho sò lông đã bỏ vỏ vào đảo đều rồi tắt bếp. Bày rau càng cua ra 1 bên đĩa rồi cho sò lông sốt me lên cùng. Khi ăn thì trộn đều rau và sò lông sốt me lên rồi thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne