chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bất ngờ với công thức làm mì tươi sốt dầu hào tại nhà khá đơn giản và dễ thực hiện. Chính tay bạn sẽ tự chuẩn bị những sợi mì tươi từ bột mì kèm với nước sốt dầu hào đậm đà, cay cay vị ớt khô thấm vào từng sợi mì tạo cảm giác ngon miệng khi thưởng thức đấy. Thử làm ngay công thức này nhé.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne