chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Thêm một món ăn đơn giản, nhanh chóng nhưng vẫn chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cả nhà của bạn. Với cách làm thịt viên om rau củ thơm ngon, kết hợp giữa vị bùi bùi của đậu Hà Lan cùng khoai tây, sự ngọt giòn của cà rốt và đặc biệt là thịt viên mềm. Tất cả hòa vào nhau làm nên món ăn vừa dinh dưỡng vừa hấp dẫn này.
Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne