Trang chủ Công Thức Món chiên Cách làm Cơm Chiên Tỏi Nước Tương CHIN-SU cho bữa sáng

Cơm Chiên Tỏi Nước Tương CHIN-SU

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dũng Trịnh Tuấn

Cách làm Cơm Chiên Tỏi Nước Tương CHIN-SU cho bữa sáng

Cơm chiên tỏi nước tương sẽ là lựa chọn kỳ hợp lý cho những bữa sáng cần sự chuẩn bị nhanh, gọn, lẹ. Chỉ cần một ít cơm nguội, một ít tỏi và chút thời gian là mình đã có bữa sáng ấm bụng rồi đúng không nào. Còn chờ gì nữa mà chúng ta không lưu công thức để sáng hôm sau làm ăn nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Chén

Cơm nguội

5 Tép

Tỏi

30 ml

Dầu ăn

2 Muỗng cà phê

Hạt nêm CHIN-SU

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lột vỏ, đập dập vài củ tỏi. Đun nóng chảo dầu, rồi cho tỏi vào phi thơm. Tỏi khi phi lên sẽ giúp cơm thơm ngon hơn nhé.
Lột vỏ, đập dập vài củ tỏi. Đun nóng chảo dầu, rồi cho tỏi vào phi thơm. Tỏi khi phi lên sẽ giúp cơm thơm ngon hơn nhé. Lột vỏ, đập dập vài củ tỏi. Đun nóng chảo dầu, rồi cho tỏi vào phi thơm. Tỏi khi phi lên sẽ giúp cơm thơm ngon hơn nhé.

* Bước 2

Sau đó, thêm một chén cơm nguội vào chảo tỏi phi. Vừa chiên vừa tán cho cơm tơi ra, nhanh khô ráo nhé. Khi hạt cơm tơi ra sẽ làm cho món Cơm chiên tỏi được ngon lành và đỡ ngán hơn đấy.
Sau đó, thêm một chén cơm nguội vào chảo tỏi phi. Vừa chiên vừa tán cho cơm tơi ra, nhanh khô ráo nhé. Khi hạt cơm tơi ra sẽ làm cho món Cơm chiên tỏi được ngon lành và đỡ ngán hơn đấy. Sau đó, thêm một chén cơm nguội vào chảo tỏi phi. Vừa chiên vừa tán cho cơm tơi ra, nhanh khô ráo nhé. Khi hạt cơm tơi ra sẽ làm cho món Cơm chiên tỏi được ngon lành và đỡ ngán hơn đấy.

* Bước 3

Nêm nước tương Chin-su, đường và hạt nêm Chin-su vào đảo đều trên lửa nhỏ. Bạn chiên cho cơm thấm đều hết phần gia vị nhé. Khi cơm có màu hơi vàng, thơm lừng là có thể tắt bếp được rồi nha.
Nêm nước tương Chin-su, đường và hạt nêm Chin-su vào đảo đều trên lửa nhỏ. Bạn chiên cho cơm thấm đều hết phần gia vị nhé. Khi cơm có màu hơi vàng, thơm lừng là có thể tắt bếp được rồi nha. Nêm nước tương Chin-su, đường và hạt nêm Chin-su vào đảo đều trên lửa nhỏ. Bạn chiên cho cơm thấm đều hết phần gia vị nhé. Khi cơm có màu hơi vàng, thơm lừng là có thể tắt bếp được rồi nha.

* Bước 4

Cho cơm ra dĩa, thêm một ít tỏi phi lên trên và thưởng thức thôi. Nếu cơm nhạt có thể chan thêm chút ít nước tương Chin-su nhé. Vị nước tương hòa cùng vị tỏi kỳ cực dễ ăn luôn. Bổ sungmột bữa sáng cực kỳ nhanh với món Cơm chiên tỏi này vào thực đơn của mình nào.
Cho cơm ra dĩa, thêm một ít tỏi phi lên trên và thưởng thức thôi. Nếu cơm nhạt có thể chan thêm chút ít nước tương Chin-su nhé. Vị nước tương hòa cùng vị tỏi kỳ cực dễ ăn luôn. Bổ sungmột bữa sáng cực kỳ nhanh với món Cơm chiên tỏi này vào thực đơn của mình nào. Cho cơm ra dĩa, thêm một ít tỏi phi lên trên và thưởng thức thôi. Nếu cơm nhạt có thể chan thêm chút ít nước tương Chin-su nhé. Vị nước tương hòa cùng vị tỏi kỳ cực dễ ăn luôn. Bổ sungmột bữa sáng cực kỳ nhanh với món Cơm chiên tỏi này vào thực đơn của mình nào.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne