Trang chủ Công Thức Nộm - Gỏi Cách làm Gỏi Ba Khía Khoai Lang Nướng mới lạ hấp dẫn

Gỏi Ba Khía Khoai Lang Nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dean

Cách làm Gỏi Ba Khía Khoai Lang Nướng mới lạ hấp dẫn

Gỏi ba khía khoai lang nướng - món ngon dân dã trên mâm cơm người Việt cực kì hấp dẫn và ngon. Gỏi ba khía làm cực kì dễ với những chú ba khía được làm sạch, trộm cùng khế chua chua, hơi chát nhẹ kèm vị ngọt dịu của đường, cay the của ớt hòa quyện vào nhau tạo thành hương vị khó lòng cưỡng lại. Đặc biệt ăn kèm với ba khía còn có thêm khoai lang nướng thơm lừng, ngọt bùi để món ăn không bị ngán. Gỏi ba khía khoai lang nướng vừa có thể làm món ăn vừa làm món nhậu cho cánh đàn ông rất ngon. Nhanh tay lưu lại công thức và thử lam ăn bạn nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Ba khía

2 Muỗng canh

Đường trắng

3 Trái

Khế

3 Trái

Ớt

4 Tép

Tỏi

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa thật sạch ba khía với nước để lớp vỏ của ba khía không còn bẩn. Lột vỏ tỏi, giữ nguyên tép. Cắt bỏ cuống ớt. Rửa sạch khế, để ráo. Bào khế thành từng lát mỏng vừa ăn cho vào dĩa.
Rửa thật sạch ba khía với nước để lớp vỏ của ba khía không còn bẩn. Lột vỏ tỏi, giữ nguyên tép. Cắt bỏ cuống ớt. Rửa sạch khế, để ráo. Bào khế thành từng lát mỏng vừa ăn cho vào dĩa. Rửa thật sạch ba khía với nước để lớp vỏ của ba khía không còn bẩn. Lột vỏ tỏi, giữ nguyên tép. Cắt bỏ cuống ớt. Rửa sạch khế, để ráo. Bào khế thành từng lát mỏng vừa ăn cho vào dĩa.

* Bước 2

Nấu nồi nước sôi, cho ba khía vào trụng khoảng 3 phút. Vớt ba khía ra cho ráo nước. Tách nhỏ ba khía thành các miếng vừa ăn. Cho tỏi, ớt cùng 2 muỗng canh đường vào chén, giã nhuyễn cho đường quyện đều cùng ớt tỏi. Bật lò trước 5 phút ở 190 độ C, cho khoai lang vào lò và nướng đến khi chín thơm là được.
Nấu nồi nước sôi, cho ba khía vào trụng khoảng 3 phút. Vớt ba khía ra cho ráo nước. Tách nhỏ ba khía thành các miếng vừa ăn. Cho tỏi, ớt cùng 2 muỗng canh đường vào chén, giã nhuyễn cho đường quyện đều cùng ớt tỏi. Bật lò trước 5 phút ở 190 độ C, cho khoai lang vào lò và nướng đến khi chín thơm là được. Nấu nồi nước sôi, cho ba khía vào trụng khoảng 3 phút. Vớt ba khía ra cho ráo nước. Tách nhỏ ba khía thành các miếng vừa ăn. Cho tỏi, ớt cùng 2 muỗng canh đường vào chén, giã nhuyễn cho đường quyện đều cùng ớt tỏi. Bật lò trước 5 phút ở 190 độ C, cho khoai lang vào lò và nướng đến khi chín thơm là được.

* Bước 3

Cho ba khía đã tách nhỏ vào tô, thêm hỗn hợp đường ớt vào cùng với khế bào mỏng. Trộn đều khế cùng ba khía cho hòa quyện vào nhau và ba khía thấm gia vị là hoàn thành. Nướng khoai đã chín thì lấy ra dĩa, để cùng với dĩa gỏi ba khía chua chua, cay cay kèm chút ngọt dịu nhẹ.
Cho ba khía đã tách nhỏ vào tô, thêm hỗn hợp đường ớt vào cùng với khế bào mỏng. Trộn đều khế cùng ba khía cho hòa quyện vào nhau và ba khía thấm gia vị là hoàn thành. Nướng khoai đã chín thì lấy ra dĩa, để cùng với dĩa gỏi ba khía chua chua, cay cay kèm chút ngọt dịu nhẹ. Cho ba khía đã tách nhỏ vào tô, thêm hỗn hợp đường ớt vào cùng với khế bào mỏng. Trộn đều khế cùng ba khía cho hòa quyện vào nhau và ba khía thấm gia vị là hoàn thành. Nướng khoai đã chín thì lấy ra dĩa, để cùng với dĩa gỏi ba khía chua chua, cay cay kèm chút ngọt dịu nhẹ.

* Bước 4

Gỏi ba khía khoai lang nướng đã xong chỉ trong vài phút tích tắc thôi nhưng hương vị mà món ăn manh đến lại khiến cho bạn khó lòng dứt ra được. Sự kết hợp lạ mà ngon giữa những con ba khía bổ dưỡng cùng với khế hơi chua và chát nhẹ, thấm gia vị trộn sẽ là món ngon hấp dẫn cho cả nhà cùng nhâm nhi. Bên cạnh đó, ăn kèm khoai nướng thơm lừng, bùi bùi, ngọt ngọt tạo sự hài hóa cho món ăn. Để làm gỏi ba khía măng không hề khó. Bạn chỉ cần lưu lại công thứ này được.
Gỏi ba khía khoai lang nướng đã xong chỉ trong vài phút tích tắc thôi nhưng hương vị mà món ăn manh đến lại khiến cho bạn khó lòng dứt ra được. Sự kết hợp lạ mà ngon giữa những con ba khía bổ dưỡng cùng với khế hơi chua và chát nhẹ, thấm gia vị trộn sẽ là món ngon hấp dẫn cho cả nhà cùng nhâm nhi. Bên cạnh đó, ăn kèm khoai nướng thơm lừng, bùi bùi, ngọt ngọt tạo sự hài hóa cho món ăn. Để làm gỏi ba khía măng không hề khó. Bạn chỉ cần lưu lại công thứ này được. Gỏi ba khía khoai lang nướng đã xong chỉ trong vài phút tích tắc thôi nhưng hương vị mà món ăn manh đến lại khiến cho bạn khó lòng dứt ra được. Sự kết hợp lạ mà ngon giữa những con ba khía bổ dưỡng cùng với khế hơi chua và chát nhẹ, thấm gia vị trộn sẽ là món ngon hấp dẫn cho cả nhà cùng nhâm nhi. Bên cạnh đó, ăn kèm khoai nướng thơm lừng, bùi bùi, ngọt ngọt tạo sự hài hóa cho món ăn. Để làm gỏi ba khía măng không hề khó. Bạn chỉ cần lưu lại công thứ này được. Gỏi ba khía khoai lang nướng đã xong chỉ trong vài phút tích tắc thôi nhưng hương vị mà món ăn manh đến lại khiến cho bạn khó lòng dứt ra được. Sự kết hợp lạ mà ngon giữa những con ba khía bổ dưỡng cùng với khế hơi chua và chát nhẹ, thấm gia vị trộn sẽ là món ngon hấp dẫn cho cả nhà cùng nhâm nhi. Bên cạnh đó, ăn kèm khoai nướng thơm lừng, bùi bùi, ngọt ngọt tạo sự hài hóa cho món ăn. Để làm gỏi ba khía măng không hề khó. Bạn chỉ cần lưu lại công thứ này được. Gỏi ba khía khoai lang nướng đã xong chỉ trong vài phút tích tắc thôi nhưng hương vị mà món ăn manh đến lại khiến cho bạn khó lòng dứt ra được. Sự kết hợp lạ mà ngon giữa những con ba khía bổ dưỡng cùng với khế hơi chua và chát nhẹ, thấm gia vị trộn sẽ là món ngon hấp dẫn cho cả nhà cùng nhâm nhi. Bên cạnh đó, ăn kèm khoai nướng thơm lừng, bùi bùi, ngọt ngọt tạo sự hài hóa cho món ăn. Để làm gỏi ba khía măng không hề khó. Bạn chỉ cần lưu lại công thứ này được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne