chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Gỏi ba khía khoai lang nướng - món ngon dân dã trên mâm cơm người Việt cực kì hấp dẫn và ngon. Gỏi ba khía làm cực kì dễ với những chú ba khía được làm sạch, trộm cùng khế chua chua, hơi chát nhẹ kèm vị ngọt dịu của đường, cay the của ớt hòa quyện vào nhau tạo thành hương vị khó lòng cưỡng lại. Đặc biệt ăn kèm với ba khía còn có thêm khoai lang nướng thơm lừng, ngọt bùi để món ăn không bị ngán. Gỏi ba khía khoai lang nướng vừa có thể làm món ăn vừa làm món nhậu cho cánh đàn ông rất ngon. Nhanh tay lưu lại công thức và thử lam ăn bạn nhé.
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne