chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng cuộn kiểu Nhật - Tamagoyaki là món ăn ngon đặc trưng của người Nhật Bản. Trứng cuộn được làm bằng cách chiên trứng gà rồi cuộn thành nhiều lớp. Món này thường được làm trong một chiếc chảo chiên hình chữ nhật, có tên là Makiyakinabe. Trứng cuộn kiểu Nhật - Tamagoyaki rất được yêu thích vì ngoại hình bắt mắt, hương vị thơm ngon, cả người lớn hay trẻ em đều có thể dùng được. Nào hãy thực hiện ngay món trứng cuộn Nhật Bản này nhé!
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne