Trang chủ
Gia vị
Công thức
Trang chủ
Công Thức
Yến mạch trộn sữa chua và trái cây sấy
Cách làm Yến Mạch Trộn Sữa Chua Và Trái Cây Sấy cho trẻ
Yến Mạch Trộn Sữa Chua Và Trái Cây Sấy
Giới thiệu
Đầu bếp :
Tiểu DĩnhCách làm Yến Mạch Trộn Sữa Chua Và Trái Cây Sấy cho trẻ
Những hũ yến mạch trộn sữa chua và trái cây sấy được trình bày với nhiều màu sắc trông khá bắt mắt và ngon miệng. Hứa hẹn trở thành món ăn vặt ngon lành cành đào cho cả nhà trong sau mỗi bữa ăn. Đặc biệt, yến mạch trộn sữa chua có thể bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh dùng dần trong 1-2 ngày nhé.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 người
60 Gr
Yến mạch
20 Gr
Bột mì
20 Gr
Đường nâu
28 Gr
Bơ
10 Gr
Mật ong
40 Gr
Đậu phộng rang
300 Gr
Sữa chua
200 Gr
Xoài chín
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Giã nhỏ vụn dâu tây và thơm sấy. Trong một thố lớn trộn đều yến mạch với đậu phộng đậu phộng rang, 20g bột mì ít gluten, 20g đường nâu, 28g bơ (mang bao tay mylon nhồi cho quyện đều).
* Bước 2
Đổ hỗn hợp yến mạch vừa trộn ra khay nướng có lót sẵn giấy nến. Làm nóng lò nướng ở 130 độ C dưới đáy, 160 độ C ở trên. Đặt khay vào nướng trong 20 phút. Sau đó loại bỏ bớt các vụn nhỏ yến mạch để riêng, phần còn lại đem nướng tiếp 10 phút nữa nhé.
* Bước 3
Sau khi đã nướng hoàn tất thì cho vụn yến mạch trở lại khay nướng, thêm vào kỷ tử, nho khô, nam việt quất khô. Thêm dâu tây và thơm đã giã nhỏ vào cùng, trộn đều tất cả, để nguội ở nhiệt độ phòng.
* Bước 4
Cắt thịt xoài chín thành những lát nhỏ cho vào đáy cốc, cho một chút hỗn hợp nướng vừa trộn, thêm 1 lớp sữa chua lên trên. Các lớp tiếp theo xen kẽ giữa sữa tươi với hỗn hợp nướng. Nhớ là lớp trên cùng sẽ là hỗn hợp nướng nhé. Làm tương tự cho những hũ khác cho đến hết nguyên liệu.
* Bước 5
Yến mạch trộn sữa chua và trái cây sấy là món ăn tráng miệng không chỉ ngon mà còn cực bổ dưỡng, rất tốt cho sức khỏe và tiêu hóa. Ngoài cách loại hạt và trái cây sấy vừa nếu thì bạn có thể thay thế bằng các loại trái cây mà bạn và cả nhà ưa thích nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne