chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Hy Lạp luôn nổi tiếng về một món sữa chua cực kì bổ dưỡng và tốt cho sức khỏe chính là Greek Yogurt. Món Greek Yogurt nguyên chất này có cách làm hàng toàn khác lạ, bạn cần lọc bỏ đi phần nước khi nấu sữa và sẽ thu được greek yogurt. Thử làm ngay vào cuối tuần để có những mẻ sữa chua greek yogurt béo thơm, hấp dẫn này nhé.
Nồi, bình ủ, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne