chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Sốt mù tạt trộn salad kiểu Nhật có nguyên liệu đơn giản, dễ tìm mua tại siêu thị. Cách làm nước sốt chua ngọt chỉ tốn thời gian chưa đầy 10 phút, rất thích hợp cho những chị em hay bận rộn nhưng vẫn muốn thường xuyên ăn được những món salad rau xanh giòn mát. Bạn có thể làm ngay một mẻ nước sốt trộn salad chua ngọt để dành dùng dần rất tiện lợi nhé.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne