chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Bạn thích ăn hải sản và bạn muốn tìm kiếm một loại sốt chấm phù hợp, hương vị cay the mặn ngọt làm tôn vị hải sản lên, lưu ngay công thức Sốt mắm tiêu bên dưới đây ngay thôi nào. Nước sốt màu đỏ cam bắt mắt, chất sệt mịn sẽ quyện vào hải sản, ăn đến đâu thấy tâm đắc đến đó, thơm ngon "quên đời", mâm hải sản hết veo lúc nào không biết cho mà xem.
Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne