chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Củ cải ngâm chua ngọt đơn giản là món ăn ngon, giúp chống ngán cho bữa cơm. cách làm củ cải ngâm chua ngọt đơn giản từ củ cải đỏ, được thái thành những lát mỏng, bóp muối, sơ chế cho dịu đi rồi ngâm cùng một lượng đường giấm, nước tương có vị chua chua, mặn ngọt, cực hấp dẫn.
Bình, lọ, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne