chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mắm ba khía trộn chua cay là món ăn đặc sản miền Tây, ăn cùng với cơm trắng hoặc làm món nhậu lai rai rất tuyệt vời. Cách làm mắm ba khía trộn chua cay chuẩn vị ngon không khó một chút nào đâu nhé. Tham khảo ngay cách muối ba khía bằng nước mắm cực đơn giản và nhanh ăn ngay sau đây nào.
Bình, lọ, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne