chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Kem sữa chua trái cây đơn giản là món ăn vặt có vị béo ngọt, hòa quyện cùng vị chua chua thật hấp dẫn. Cách làm kem sữa chua trái cây rất đơn giản. Nếu tập hợp đủ nguyên liệu thì chỉ cần trộn đều lên là được. Món kem sữa chua hoa quả mát lạnh này sẽ giúp giải nhiệt mùa hè, xua đi cái nóng của những ngày nắng oi bức.
Máy làm kem, tô, muỗng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne