Trang chủ Công Thức Kho - Rim Cách Làm Cá Nhám Kho Chuối Chát Lạ Miệng Thơm Ngon

Cá Nhám Kho Chuối Chát

Giới thiệu

Đầu bếp :

p piephuong

Cách Làm Cá Nhám Kho Chuối Chát Lạ Miệng Thơm Ngon

Món cá nhám kho chối chát này rất ngon, thích hợp cho bữa cơm gia đình ấm cúng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
300 Gr

2 Muỗng cà phê

Tương ớt

1 Muỗng cà phê

Hành tím băm

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, muỗng, đĩa, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt lát chuối chát, luộc nhanh khoảng 2 phút với một ít muối.
Cắt lát chuối chát, luộc nhanh khoảng 2 phút với một ít muối.

* Bước 2

Chuối luộc xong, cho cá vào cùng, ướp với: 1/2 muỗng cà phê muối + 1/2 muỗng cà phê bột nêm + 2 muỗng cà phê nước mắm + 1/2 muỗng cà phê đường + 2 muỗng cà phê tương ớt + 1/2 muỗng cà phê bột màu+ 2 muỗng cà phê tương ớt + 1 muỗng cà phê hành tím băm. Trộn đều cho cá thấm gia vị.
Chuối luộc xong, cho cá vào cùng, ướp với: 1/2 muỗng cà phê muối + 1/2 muỗng cà phê bột nêm + 2 muỗng cà phê nước mắm + 1/2 muỗng cà phê đường + 2 muỗng cà phê tương ớt + 1/2 muỗng cà phê bột màu+ 2 muỗng cà phê tương ớt + 1 muỗng cà phê hành tím băm. Trộn đều cho cá thấm gia vị. Chuối luộc xong, cho cá vào cùng, ướp với: 1/2 muỗng cà phê muối + 1/2 muỗng cà phê bột nêm + 2 muỗng cà phê nước mắm + 1/2 muỗng cà phê đường + 2 muỗng cà phê tương ớt + 1/2 muỗng cà phê bột màu+ 2 muỗng cà phê tương ớt + 1 muỗng cà phê hành tím băm. Trộn đều cho cá thấm gia vị.

* Bước 3

Kho cá trên bếp với lửa nhỏ. Khoảng 5 phút sau có thể cho thêm một ít nước. Kho tiếp 10 nữa thì nêm lại cho vừa ăn, rắc tiêu lên trên, cho ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng.
Kho cá trên bếp với lửa nhỏ. Khoảng 5 phút sau có thể cho thêm một ít nước. Kho tiếp 10 nữa thì nêm lại cho vừa ăn, rắc tiêu lên trên, cho ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Kho cá trên bếp với lửa nhỏ. Khoảng 5 phút sau có thể cho thêm một ít nước. Kho tiếp 10 nữa thì nêm lại cho vừa ăn, rắc tiêu lên trên, cho ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Kho cá trên bếp với lửa nhỏ. Khoảng 5 phút sau có thể cho thêm một ít nước. Kho tiếp 10 nữa thì nêm lại cho vừa ăn, rắc tiêu lên trên, cho ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng.

* Bước 4

Cá nhám kho chuối chát ăn kèm cơm nóng thì chuẩn bài, cá thấm đậm gia vị, chuối có vị chát nhẹ, giúp cả nhà ăn ngon miệng và chóng ngán rất hiệu quả. Thêm một món ăn ngon vào thực đơn bữa cơm mỗi ngày của cả nhà nhé!
Cá nhám kho chuối chát ăn kèm cơm nóng thì chuẩn bài, cá thấm đậm gia vị, chuối có vị chát nhẹ, giúp cả nhà ăn ngon miệng và chóng ngán rất hiệu quả. Thêm một món ăn ngon vào thực đơn bữa cơm mỗi ngày của cả nhà nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne