chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trong 4 ông bà nội – ngoại, giờ mình chỉ còn mỗi bà nội là còn sống. Với chủ đề “trọn nghĩa ông bà” – mình thực hiện món bánh giầy lọc (tên bánh mình tự đặt kết hợp giữa 2 loại bánh bà mình thích là bánh giầy + bánh lọc) với phần nhân tôm – xúc xích và nấm mèo ăn cùng với nước mắm ngọt - để tỏ lòng thành kính với nội.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne