Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách Làm Cháo Nghêu Hành Thơm Ngon Đơn Giản Ở Nhà

Cháo Nghêu Hành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thức Trần Thị

Cách Làm Cháo Nghêu Hành Thơm Ngon Đơn Giản Ở Nhà

Món cháo ấm nóng, thơm ngọt vị nghêu và đầy đủ dinh dưỡng, rất thích hợp cho bé dùng bữa. Các mẹ nhanh tay vào bếp cùng mình thực hiện nha.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
300 Gr

Nghêu

1 Củ

Hành tím

10 Gr

Hành lá

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nghêu vào thau nước muối loãng, thêm một ít ớt cho nghêu nhả hết chất dơ ra. Cho nghêu vào nồi hấp với 1 ít nước, khi nghêu vừa chín tới (vừa mở miệng) thì tắt bếp, lấy nghêu ra và tách vỏ lấy thịt. Thịt nghêu đã tách, ướp cùng 5gr xốt nêm thịt heo Knorr đậm vị cho thịt nghêu thấm.
Ngâm nghêu vào thau nước muối loãng, thêm một ít ớt cho nghêu nhả hết chất dơ ra. Cho nghêu vào nồi hấp với 1 ít nước, khi nghêu vừa chín tới (vừa mở miệng) thì tắt bếp, lấy nghêu ra và tách vỏ lấy thịt. Thịt nghêu đã tách, ướp cùng 5gr xốt nêm thịt heo Knorr đậm vị cho thịt nghêu thấm. Ngâm nghêu vào thau nước muối loãng, thêm một ít ớt cho nghêu nhả hết chất dơ ra. Cho nghêu vào nồi hấp với 1 ít nước, khi nghêu vừa chín tới (vừa mở miệng) thì tắt bếp, lấy nghêu ra và tách vỏ lấy thịt. Thịt nghêu đã tách, ướp cùng 5gr xốt nêm thịt heo Knorr đậm vị cho thịt nghêu thấm. Ngâm nghêu vào thau nước muối loãng, thêm một ít ớt cho nghêu nhả hết chất dơ ra. Cho nghêu vào nồi hấp với 1 ít nước, khi nghêu vừa chín tới (vừa mở miệng) thì tắt bếp, lấy nghêu ra và tách vỏ lấy thịt. Thịt nghêu đã tách, ướp cùng 5gr xốt nêm thịt heo Knorr đậm vị cho thịt nghêu thấm.

* Bước 2

Nấu cháo với cơm nguội cùng lượng nước vừa phải, đến khi hạt cơm nở bung thì cho hành tím cắt lát vào. Khi cháo đã chín tới thì thêm thịt nghêu đã tách, nêm vào đó đường, bột ngọt và không thể thiếu xốt nêm thịt heo Knorr.
Nấu cháo với cơm nguội cùng lượng nước vừa phải, đến khi hạt cơm nở bung thì cho hành tím cắt lát vào. Khi cháo đã chín tới thì thêm thịt nghêu đã tách, nêm vào đó đường, bột ngọt và không thể thiếu xốt nêm thịt heo Knorr. Nấu cháo với cơm nguội cùng lượng nước vừa phải, đến khi hạt cơm nở bung thì cho hành tím cắt lát vào. Khi cháo đã chín tới thì thêm thịt nghêu đã tách, nêm vào đó đường, bột ngọt và không thể thiếu xốt nêm thịt heo Knorr. Nấu cháo với cơm nguội cùng lượng nước vừa phải, đến khi hạt cơm nở bung thì cho hành tím cắt lát vào. Khi cháo đã chín tới thì thêm thịt nghêu đã tách, nêm vào đó đường, bột ngọt và không thể thiếu xốt nêm thịt heo Knorr.

* Bước 3

Khuấy đều cho tan gia vị, đợi cháo nghêu hành chín, rắc thêm ít hành lá rồi dọn ra chén dùng thôi. Chỉ với vài bước đơn là bé nhà bạn đã có ngay tô cháo nghêu thơm ngon, giàu dinh dưỡng rồi. Nhanh tay lưu lại cách làm để thường xuyên đổi bữa cho bé bạn nhé.
Khuấy đều cho tan gia vị, đợi cháo nghêu hành chín, rắc thêm ít hành lá rồi dọn ra chén dùng thôi. Chỉ với vài bước đơn là bé nhà bạn đã có ngay tô cháo nghêu thơm ngon, giàu dinh dưỡng rồi. Nhanh tay lưu lại cách làm để thường xuyên đổi bữa cho bé bạn nhé. Khuấy đều cho tan gia vị, đợi cháo nghêu hành chín, rắc thêm ít hành lá rồi dọn ra chén dùng thôi. Chỉ với vài bước đơn là bé nhà bạn đã có ngay tô cháo nghêu thơm ngon, giàu dinh dưỡng rồi. Nhanh tay lưu lại cách làm để thường xuyên đổi bữa cho bé bạn nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne