Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Trứng Xào Khổ Qua Thanh Mát Ngon Miệng

Trứng Xào Khổ Qua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dũng Trịnh Tuấn

Cách Làm Trứng Xào Khổ Qua Thanh Mát Ngon Miệng

Khổ qua xào trứng – một món ăn rất dân dã nhưng lại ngon vô cùng. Nếu bạn chưa thử bao giờ thì hôm nay hãy thử làm ngay món này đi nhé, sẽ ngon lắm đấy

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Trái

Khổ qua

1 Trái

Trứng gà

15 Gr

Tỏi

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch khổ qua, bỏ ruột rồi cắt lát vừa ăn.
Rửa sạch khổ qua, bỏ ruột rồi cắt lát vừa ăn. Rửa sạch khổ qua, bỏ ruột rồi cắt lát vừa ăn.

* Bước 2

Phi thơm tỏi, tiếp đến cho khổ qua vào xào. Đảo nhanh tay với lửa vừa để khổ qua chín đều rồi nêm vào đó đường và xốt nêm thịt heo Knorr đậm đà nữa nhé.
Phi thơm tỏi, tiếp đến cho khổ qua vào xào. Đảo nhanh tay với lửa vừa để khổ qua chín đều rồi nêm vào đó đường và xốt nêm thịt heo Knorr đậm đà nữa nhé. Phi thơm tỏi, tiếp đến cho khổ qua vào xào. Đảo nhanh tay với lửa vừa để khổ qua chín đều rồi nêm vào đó đường và xốt nêm thịt heo Knorr đậm đà nữa nhé. Phi thơm tỏi, tiếp đến cho khổ qua vào xào. Đảo nhanh tay với lửa vừa để khổ qua chín đều rồi nêm vào đó đường và xốt nêm thịt heo Knorr đậm đà nữa nhé. Phi thơm tỏi, tiếp đến cho khổ qua vào xào. Đảo nhanh tay với lửa vừa để khổ qua chín đều rồi nêm vào đó đường và xốt nêm thịt heo Knorr đậm đà nữa nhé.

* Bước 3

Khi khổ qua vừa chín tới thì ta đập trứng gà vào, nhanh tay đảo đều để trứng gà bám đều vào từng miếng khổ qua, rồi rắc thêm một ít tiêu hay hành lá cho thơm nữa nghen
Khi khổ qua vừa chín tới thì ta đập trứng gà vào, nhanh tay đảo đều để trứng gà bám đều vào từng miếng khổ qua, rồi rắc thêm một ít tiêu hay hành lá cho thơm nữa nghen Khi khổ qua vừa chín tới thì ta đập trứng gà vào, nhanh tay đảo đều để trứng gà bám đều vào từng miếng khổ qua, rồi rắc thêm một ít tiêu hay hành lá cho thơm nữa nghen

* Bước 4

Cuối cùng đã xong, dọn trứng xào khổ qua ra dĩa và dùng ngay thôi. Bạn hãy thử ngay món này đi nha, ngon lắm đó. Chúc bạn thành công nha.
Cuối cùng đã xong, dọn trứng xào khổ qua ra dĩa và dùng ngay thôi. Bạn hãy thử ngay món này đi nha, ngon lắm đó. Chúc bạn thành công nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne