chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cua và bí ngòi là những thực phẩm luôn có ở VN, Cua om bí ngòi là món ngon với vị ngọt của cua và vị ngọt thanh mát của bí ngòi tạo nên hương vị hấp dẫn của món này. Nếu bạn nếm thử món ăn này một lần chắc hẳn bạn sẽ không quên được hương vị của nó. Đặc biệt, các bạn nên ăn vào mùa hè sẽ có tác dụng giải nhiệt cho cơ thể rất tốt.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne