chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
món tóp mỡ là món ăn rất phổ biến của người Châu Á. Nhất là Việt Nam và Trung Quốc. Hầu như món ngon đều có tóp mỡ để tạo thêm cho món ăn thêm ngon miệng. Hôm nay mình xin đăng tải món tóp mỡ giòn béo ngậy này cho các bạn nha
Chảo, nồi, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne