Trang chủ Công Thức Nước chấm - Sốt Cách Làm Tóp Mỡ Kho Quẹt | Đậm Đà, Ăn Cực Ghiền

Tóp Mỡ Kho Quẹt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyet dang

Cách Làm Tóp Mỡ Kho Quẹt | Đậm Đà, Ăn Cực Ghiền

Đâu cần chi sơn hào hải vị, chỉ cần nồi kho khô quẹt tóp mỡ, chấm chấm quẹt quẹt cho bữa cơm chiều mưa là ấm đậm tình thân rồi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
5 Muỗng canh

Tóp mỡ

500 Gr

Rau củ

4 Muỗng canh

Nước mắm

3 Muỗng canh

Đường trắng

1 Muỗng cà phê

Hạt nêm

1 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Nhánh

Hành lá

1 Muỗng cà phê

Tiêu xay

1 Muỗng cà phê

Hành tím

2 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi nhỏ, muỗng, bếp, tô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bật bếp, lấy 1 cái chảo (hoặc nồi đất nhỏ) bắt lên bếp, cho tóp mỡ đã thắng sẵn vào chảo rang lại cho ra bớt nước mỡ, để mỡ giòn hơn.
Bật bếp, lấy 1 cái chảo (hoặc nồi đất nhỏ) bắt lên bếp, cho tóp mỡ đã thắng sẵn vào chảo rang lại cho ra bớt nước mỡ, để mỡ giòn hơn.

* Bước 2

Lấy 1 cái chén sạch, trộn tất cả các gia vị lại. Quậy đều cho gia vị tan đều.
Lấy 1 cái chén sạch, trộn tất cả các gia vị lại. Quậy đều cho gia vị tan đều.

* Bước 3

Tỏi đập dập, băm nhuyễn. Hành tím cắt lát mỏng
Tỏi đập dập, băm nhuyễn. Hành tím cắt lát mỏng

* Bước 4

Tóp mỡ khô thì vớt ra ngoài chén. Đổ hổn hợp nước mắm vào, nấu sôi. Cho tỏi + ớt + hành tím vào kho cho đến khi hổn hợp nước nắm sệt lại. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Tiếp theo, cho tóp mỡ đã rang giòn vào, đảo đều cho tóp mỡ thấm mắm.
Tóp mỡ khô thì vớt ra ngoài chén. Đổ hổn hợp nước mắm vào, nấu sôi. Cho tỏi + ớt + hành tím vào kho cho đến khi hổn hợp nước nắm sệt lại. Nêm nếm gia vị cho vừa ăn. Tiếp theo, cho tóp mỡ đã rang giòn vào, đảo đều cho tóp mỡ thấm mắm.

* Bước 5

Cắt hành lá thành khoanh, cho vào chảo tóp mỡ. Tắt bếp, rắc vào ít tiêu xay.
Cắt hành lá thành khoanh, cho vào chảo tóp mỡ. Tắt bếp, rắc vào ít tiêu xay. Cắt hành lá thành khoanh, cho vào chảo tóp mỡ. Tắt bếp, rắc vào ít tiêu xay.

* Bước 6

Cắt rau củ thành miếng vừa ăn, rửa sạch và luộc chín. Chấm kèm với tóp mỡ vừa kho, ăn kèm với cơm nóng hay cơm nguội đều ngon. Chúc các bạn thành công
Cắt rau củ thành miếng vừa ăn, rửa sạch và luộc chín. Chấm kèm với tóp mỡ vừa kho, ăn kèm với cơm nóng hay cơm nguội đều ngon. Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne