Trang chủ Công Thức Sinh tố - Nước ép Cách Làm Trà Bông Cúc Táo Đỏ Kỷ Tử Ngon, Ngọt Mát

Trà Bông Cúc Táo Đỏ Kỷ Tử

Giới thiệu

Đầu bếp :

ditran

Cách Làm Trà Bông Cúc Táo Đỏ Kỷ Tử Ngon, Ngọt Mát

Trời se se lạnh hay trời nóng oi ả cũng có thể thưởng thức 1 ly trà hoa thơm mát, ngọt dịu, càng tuyệt vời hơn khi nhâm nhi chung với bánh ngọt cùng với những người thân yêu đúng không nào.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
10 Bông

Bông cúc

5 Trái

Táo đỏ

15 Gr

Kỷ tử

Dụng cụ chế biến

Máy xay sinh tố, ly, dao, thớt, muỗng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch bông cúc khô, táo đỏ và kỷ tử cho sạch bụi bẩn. Tách bỏ hạt táo ra bỏ nhé
Rửa sạch bông cúc khô, táo đỏ và kỷ tử cho sạch bụi bẩn. Tách bỏ hạt táo ra bỏ nhé Rửa sạch bông cúc khô, táo đỏ và kỷ tử cho sạch bụi bẩn. Tách bỏ hạt táo ra bỏ nhé Rửa sạch bông cúc khô, táo đỏ và kỷ tử cho sạch bụi bẩn. Tách bỏ hạt táo ra bỏ nhé

* Bước 2

Cho 2 lít nước lọc vào nồi rồi cho táo đỏ và kỷ tử vào, bắc lên bếp nấu với lửa lớn
Cho 2 lít nước lọc vào nồi rồi cho táo đỏ và kỷ tử vào, bắc lên bếp nấu với lửa lớn

* Bước 3

Khi nồi nước đã sôi thì giảm nhỏ lửa để sôi liu riu. Như vậy thì táo đỏ và kỷ tử mới từ từ ra hết dưỡng chất bên trong nha.
Khi nồi nước đã sôi thì giảm nhỏ lửa để sôi liu riu. Như vậy thì táo đỏ và kỷ tử mới từ từ ra hết dưỡng chất bên trong nha. Khi nồi nước đã sôi thì giảm nhỏ lửa để sôi liu riu. Như vậy thì táo đỏ và kỷ tử mới từ từ ra hết dưỡng chất bên trong nha.

* Bước 4

Sau khi nấu sôi trong khoảng 30 phút xong thì các bạn cho tiếp bông cúc vào. Để sôi thêm khoảng 5 đến 10 phút để hương thơm của hoa cúc hòa quyện vào nước trà.
Sau khi nấu sôi trong khoảng 30 phút xong thì các bạn cho tiếp bông cúc vào. Để sôi thêm khoảng 5 đến 10 phút để hương thơm của hoa cúc hòa quyện vào nước trà.

* Bước 5

Cuối cùng thì cho đường phèn vào tùy theo khẩu vị nhé. Như vậy là chúng ta đã hoàn thành 1 nồi trà thơm ngon rồi.
Cuối cùng thì cho đường phèn vào tùy theo khẩu vị nhé. Như vậy là chúng ta đã hoàn thành 1 nồi trà thơm ngon rồi.

* Bước 6

Các bạn có thể gạn bỏ bã và cho nước trà vào bình uống dần.
Các bạn có thể gạn bỏ bã và cho nước trà vào bình uống dần.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne