Trang chủ Công Thức Chè Cách Làm Chè Bà Ba Cốt Dừa Ngọt Ngon, Đơn Giản

Chè Bà Ba Cốt Dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kieu Nguyen Ngoc

Cách Làm Chè Bà Ba Cốt Dừa Ngọt Ngon, Đơn Giản

Chè bà ba dân dã của miền tây, chén chè ngọt ngào mà ấm nóng như người con gái dịu dàng mặc chiếc áo bà ba dậy đó.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người
100 Gr

Khoai lang

100 Gr

Khoai mì

100 Gr

Bí đỏ

5 Lá

Lá dứa

1/4 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang tím và bí hầm chính để riêng mỗi phần trộn với bột nếp cho không dính tay tạo hình như ý đem luộc nước sôi thấy nổi thì vớt ra tô nước.
Khoai lang tím và bí hầm chính để riêng mỗi phần trộn với bột nếp cho không dính tay tạo hình như ý đem luộc nước sôi thấy nổi thì vớt ra tô nước.

* Bước 2

Khoai cao khoai mì cắt khối 1cm, bột bán bột khoai ngâm nở. Cho nước dão và 300ml nước vào nồi nấu sôi cho khoai cao, khoai mì, bột bán, bột khoai, lá dứa vào nấu vừa chín tới thì nêm muối, đường, thả khoai và bí đã luộc vào.
Khoai cao khoai mì cắt khối 1cm, bột bán bột khoai ngâm nở. Cho nước dão và 300ml nước vào nồi nấu sôi cho khoai cao, khoai mì, bột bán, bột khoai, lá dứa vào nấu vừa chín tới thì nêm muối, đường, thả khoai và bí đã luộc vào. Khoai cao khoai mì cắt khối 1cm, bột bán bột khoai ngâm nở. Cho nước dão và 300ml nước vào nồi nấu sôi cho khoai cao, khoai mì, bột bán, bột khoai, lá dứa vào nấu vừa chín tới thì nêm muối, đường, thả khoai và bí đã luộc vào.

* Bước 3

Khi sôi lại thì cho nước cốt dừa vào, nấu sôi lại thì tắt bếp. Món này ăn nóng nhé.
Khi sôi lại thì cho nước cốt dừa vào, nấu sôi lại thì tắt bếp. Món này ăn nóng nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne