chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Món miến xào rau củ chay thơm ngon này đây. Vừa đậm đà, lạ miệng lại đảm bảo dinh dưỡng, đâu nhạt nhẽo như mọi người vẫn hay nghĩ. Bạn này đang trong tình trạng uể oải mệt mỏi thì hãy thử vài món ăn chay nha, tốt cho sức khỏe lắm ạ. Và đừng nghĩ món chay thì nhạt nhẽo không ngon nhé, nhờ có hạt nêm Knorr Nấm Hương vị ngọt thanh nêm nếm chút món ăn thơm lừng đậm đà dậy vị lắm đó. Đảm bảo ăn là nghiền.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne