Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Cơm Xào Nấm Măng Tây Cà Rốt | Đơn Giản

Cơm Xào Nấm Măng Tây Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Cách Làm Cơm Xào Nấm Măng Tây Cà Rốt | Đơn Giản

Nói đúng hơn là "cơm vét tủ lạnh" nhưng ngon ngọt hấp dẫn lắm đa. Với măng tây cà rốt vừa chín tới giòn giòn hoà cùng với nấm thêm vị ngọt từ nấm hương nữa...được bữa sáng ngon lành

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 Cây

Măng tây

1/3 Củ

Cà rốt

1 Chén

Cơm

1/3 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1 Củ

Tỏi

1/3 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng cà phê

Nước tương

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch tất cả nguyên liệu cắt hạt lựu.
Rửa sạch tất cả nguyên liệu cắt hạt lựu.

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo phi thơm tỏi băm nhỏ xào nấm, cà rốt trước nêm gia vị (hạt nêm và bột ngọt) xong cho tiếp măng tây vào. Cả 3 vừa chín cho cơm vào đảo đều nêm thêm 1 muỗng cà phê nước tương cơm sẽ thơm đậm đà hơn. Nếm lại vừa khẩu vị, cơm ráo vừa đủ độ mình cần, tắt bếp thêm ít tiêu.
Cho ít dầu vào chảo phi thơm tỏi băm nhỏ xào nấm, cà rốt trước nêm gia vị (hạt nêm và bột ngọt) xong cho tiếp măng tây vào. Cả 3 vừa chín cho cơm vào đảo đều nêm thêm 1 muỗng cà phê nước tương cơm sẽ thơm đậm đà hơn. Nếm lại vừa khẩu vị, cơm ráo vừa đủ độ mình cần, tắt bếp thêm ít tiêu. Cho ít dầu vào chảo phi thơm tỏi băm nhỏ xào nấm, cà rốt trước nêm gia vị (hạt nêm và bột ngọt) xong cho tiếp măng tây vào. Cả 3 vừa chín cho cơm vào đảo đều nêm thêm 1 muỗng cà phê nước tương cơm sẽ thơm đậm đà hơn. Nếm lại vừa khẩu vị, cơm ráo vừa đủ độ mình cần, tắt bếp thêm ít tiêu. Cho ít dầu vào chảo phi thơm tỏi băm nhỏ xào nấm, cà rốt trước nêm gia vị (hạt nêm và bột ngọt) xong cho tiếp măng tây vào. Cả 3 vừa chín cho cơm vào đảo đều nêm thêm 1 muỗng cà phê nước tương cơm sẽ thơm đậm đà hơn. Nếm lại vừa khẩu vị, cơm ráo vừa đủ độ mình cần, tắt bếp thêm ít tiêu.

* Bước 3

Cơm dùng nóng rất ngon. Mình làm cho mình ăn, vậy mà dọn ra bàn thêm 3 người ké. Thố cơm 4 người ăn, ăn ít ngon vui... còn thèm, lần tới làm tiếp hihi!!
Cơm dùng nóng rất ngon. Mình làm cho mình ăn, vậy mà dọn ra bàn thêm 3 người ké. Thố cơm 4 người ăn, ăn ít ngon vui... còn thèm, lần tới làm tiếp hihi!!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne