Trang chủ Công Thức Canh Cách Nấu Canh Củ Lùn Nấu Nấm Kim Châm | Nóng Hổi

Canh Củ Lùn Nấu Nấm Kim Châm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nhunhi Vo

Cách Nấu Canh Củ Lùn Nấu Nấm Kim Châm | Nóng Hổi

Món canh thanh mát, củ lùn giòn ngọt dẻo, nấm ngọt thơm bắp táo đỏ thêm chút đậm đà hạt nêm chay. Ta có một bát canh húp thật mát vị thanh ngọt 😋😋😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
300 Gr

Củ lùn

1 Trái

Bắp Mỹ

50 Gr

Táo tàu

5 Gr

Muối

2 Gr

Tiêu

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ lùn gọt vỏ, bắp cắt khúc, táo đỏ (táo tàu) ngâm nước, nấm đông cô ngâm nước luộc với gừng cho thơm. Nấm kim chi xé ra từng chùm. Hành boa rô thái nhuyễn phi với dầu cho thơm.
Củ lùn gọt vỏ, bắp cắt khúc, táo đỏ (táo tàu) ngâm nước, nấm đông cô ngâm nước luộc với gừng cho thơm. Nấm kim chi xé ra từng chùm. Hành boa rô thái nhuyễn phi với dầu cho thơm. Củ lùn gọt vỏ, bắp cắt khúc, táo đỏ (táo tàu) ngâm nước, nấm đông cô ngâm nước luộc với gừng cho thơm. Nấm kim chi xé ra từng chùm. Hành boa rô thái nhuyễn phi với dầu cho thơm. Củ lùn gọt vỏ, bắp cắt khúc, táo đỏ (táo tàu) ngâm nước, nấm đông cô ngâm nước luộc với gừng cho thơm. Nấm kim chi xé ra từng chùm. Hành boa rô thái nhuyễn phi với dầu cho thơm. Củ lùn gọt vỏ, bắp cắt khúc, táo đỏ (táo tàu) ngâm nước, nấm đông cô ngâm nước luộc với gừng cho thơm. Nấm kim chi xé ra từng chùm. Hành boa rô thái nhuyễn phi với dầu cho thơm.

* Bước 2

Nấu 2.5 lít nước cho sôi thả củ cải trắng củ lùn, bắp, nấm đông cô và táo đỏ vô hầm vớt bọt. Nêm hạt nêm, muối, đường, bột ngọt, hầm đến khi cái loại củ mềm thì vớt củ cải trắng bỏ đi.
Nấu 2.5 lít nước cho sôi thả củ cải trắng củ lùn, bắp, nấm đông cô và táo đỏ vô hầm vớt bọt. Nêm hạt nêm, muối, đường, bột ngọt, hầm đến khi cái loại củ mềm thì vớt củ cải trắng bỏ đi. Nấu 2.5 lít nước cho sôi thả củ cải trắng củ lùn, bắp, nấm đông cô và táo đỏ vô hầm vớt bọt. Nêm hạt nêm, muối, đường, bột ngọt, hầm đến khi cái loại củ mềm thì vớt củ cải trắng bỏ đi.

* Bước 3

Múc canh củ lùn nấu nấm kim châm ra tô, dùng nóng cho ấm bụng nhé. Món canh nấm chay ăn ngon, giàu dinh dưỡng đấy.
Múc canh củ lùn nấu nấm kim châm ra tô, dùng nóng cho ấm bụng nhé. Món canh nấm chay ăn ngon, giàu dinh dưỡng đấy. Múc canh củ lùn nấu nấm kim châm ra tô, dùng nóng cho ấm bụng nhé. Món canh nấm chay ăn ngon, giàu dinh dưỡng đấy.

* Bước 4

Sau khi vớt bỏ củ cải trắng thì nêm thêm dầu hào vào nếm lại vừa ăn thì thôi lạt thì thêm chút bột nêm nấm nữa. Sau đó bỏ nấm kim châm vô nấu sôi lên tắt bếp cho hành boa rô với chút dầu vô cho thơm.
Sau khi vớt bỏ củ cải trắng thì nêm thêm dầu hào vào nếm lại vừa ăn thì thôi lạt thì thêm chút bột nêm nấm nữa. Sau đó bỏ nấm kim châm vô nấu sôi lên tắt bếp cho hành boa rô với chút dầu vô cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne