Trang chủ Công Thức Chay Cách Làm Cà Rốt Cháy Tỏi | Đơn Giản Cho Ngày Chay

Cà Rốt Cháy Tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lan Anh Thái Lê

Cách Làm Cà Rốt Cháy Tỏi | Đơn Giản Cho Ngày Chay

Cà rốt là một loại củ rất dinh dưỡng, và có thể nói cà rốt là một nguyên liệu không thể thiếu khi chế biến các món chay. Mình xin giới thiệu món cà rốt cháy tỏi đơn giản mà mình hay làm cho các bữa cơm chay nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Củ

Cà rốt

3 Tép

Tỏi

10 ml

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt mua về bào vỏ, rửa sạch rồi cắt thành các lát vừa ăn. Chuẩn bị một cái chảo, phi thơm 3 tép tỏi
Cà rốt mua về bào vỏ, rửa sạch rồi cắt thành các lát vừa ăn. Chuẩn bị một cái chảo, phi thơm 3 tép tỏi

* Bước 2

Thêm tiếp cà rốt cắt lát, gia vị gồm hạt nêm chay Knorr, đường, nước mắm chay vào xào chung. Bật lớn lửa và xào đến khi cà rốt chín thì tắt bếp.
Thêm tiếp cà rốt cắt lát, gia vị gồm hạt nêm chay Knorr, đường, nước mắm chay vào xào chung. Bật lớn lửa và xào đến khi cà rốt chín thì tắt bếp. Thêm tiếp cà rốt cắt lát, gia vị gồm hạt nêm chay Knorr, đường, nước mắm chay vào xào chung. Bật lớn lửa và xào đến khi cà rốt chín thì tắt bếp.

* Bước 3

Cho cà rốt cháy tỏi ra dĩa là hoàn tất một món xào đơn giản cho những bữa cơm chay. Cà rốt ngọt ngọt, mằn mặn vị hạt nêm chay Knorr sẽ đảm bảo dinh dưỡng cho bữa cơm chay.
Cho cà rốt cháy tỏi ra dĩa là hoàn tất một món xào đơn giản cho những bữa cơm chay. Cà rốt ngọt ngọt, mằn mặn vị hạt nêm chay Knorr sẽ đảm bảo dinh dưỡng cho bữa cơm chay. Cho cà rốt cháy tỏi ra dĩa là hoàn tất một món xào đơn giản cho những bữa cơm chay. Cà rốt ngọt ngọt, mằn mặn vị hạt nêm chay Knorr sẽ đảm bảo dinh dưỡng cho bữa cơm chay.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne