chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cơm tấm "sà - bì - chưởng" thì dân Sài Gòn ai cũng mê rồi đúng không nè, vậy mà lỡ như ngày ăn chay mà vẫn muốn ăn cơm tấm có chả thì sao ta? Tự tay làm hẳn cả ổ ngon mê ly cùng cả nhà ăn luôn chứ sao nữa. Học hỏi một từ công thức của một chị, mình bỏ bớt một số nguyên liệu để cho ra công thức này này, mình sẽ chỉ chi tiết từng bước một cho các bạn nhé.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne