chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mướp cháy tỏi như một món xào trong bữa ăn dành cho người ăn chay. Vị thanh ngọt của mướp chắc chắn sẽ làm xiêu lòng các bạn một khi đã ăn vì ngoài thanh ngọt, mướp còn có hương thơm hấp dẫn, đồng thời mướp là trái có rất nhiều công dụng có ích cho sức khỏe. Mình xin giới thiệu món mướp cháy tỏi nhé.
Chảo, nồi, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne