chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Một món ăn lạ miệng dành cho những người ăn chay đây rồi. Nấm đùi gà xào ớt chuông với phần nấm ngọt tự nhiên kết hợp cùng ớt chuông thơm thơm, dinh dưỡng và thấm vị mằn mặn của gia vị sẽ mang đến món ăn ngon miệng. Cùng xem công thức của mình nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne