chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Mướp hương hấp tỏi sẽ là một món ăn hấp dẫn tiếp theo mình muốn giới thiệu đến mọi người. Mướp hương nổi tiếng về độ ngọt, thơm khi kết hợp cùng tỏi phi và gia vị rồi đem hấp vừa chín tới sẽ vô cùng kích thích vị giác vào những ngày chay. Cùng thử nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne