Trang chủ Công Thức Canh Cách Nấu Canh Chua Nấm Chay | Đơn Giản, Thanh Mát

Canh Chua Nấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thức Trần Thị

Cách Nấu Canh Chua Nấm Chay | Đơn Giản, Thanh Mát

Món canh chua nấm hấp dẫn và ngon miệng là món canh ưa thích của gia đình mình vào các ngày chay. Để làm món này thì thật sự không khó, hãy tham khảo cách nấu của mình nhé.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
3 Trái

Cà chua

50 Gr

Bạc hà

10 Trái

Trái tắc

2 Gr

Muối

30 Gr

Đường

20 Gr

Ngò gai

1.50 Lít

Nước

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt múi cau cà chua. Cắt lát đậu bắp, bạc hà. Dùng dao nhọn cắt bỏ phần dơ nấm rơm rồi rửa sạch. Cắt bỏ chân nấm linh chi, rửa sạch, để ráo nước.
Cắt múi cau cà chua. Cắt lát đậu bắp, bạc hà. Dùng dao nhọn cắt bỏ phần dơ nấm rơm rồi rửa sạch. Cắt bỏ chân nấm linh chi, rửa sạch, để ráo nước.

* Bước 2

Nấu sôi nước, cho cà chua cắt múi cau vào nấu mềm.
Nấu sôi nước, cho cà chua cắt múi cau vào nấu mềm. Nấu sôi nước, cho cà chua cắt múi cau vào nấu mềm.

* Bước 3

Khi cà chua vừa mêm thì cho tiếp nấm rơm, nấm linh chi vào nấu chung để nấm chín.
Khi cà chua vừa mêm thì cho tiếp nấm rơm, nấm linh chi vào nấu chung để nấm chín. Khi cà chua vừa mêm thì cho tiếp nấm rơm, nấm linh chi vào nấu chung để nấm chín.

* Bước 4

Cắt đôi trái tắc, vắt lấy nước cốt. rồi cho từ từ vào canh để đạt vị chua vừa ý. Thêm các gia vị vào canh cho vừa ăn. Thêm đậu bắp, bạc hà vào nấu thêm 3 phút nữa thì tắt bếp.
Cắt đôi trái tắc, vắt lấy nước cốt. rồi cho từ từ vào canh để đạt vị chua vừa ý. Thêm các gia vị vào canh cho vừa ăn. Thêm đậu bắp, bạc hà vào nấu thêm 3 phút nữa thì tắt bếp. Cắt đôi trái tắc, vắt lấy nước cốt. rồi cho từ từ vào canh để đạt vị chua vừa ý. Thêm các gia vị vào canh cho vừa ăn. Thêm đậu bắp, bạc hà vào nấu thêm 3 phút nữa thì tắt bếp.

* Bước 5

Cho thành phẩm ra tô, thêm ít ngò gai và ăn nóng nhé. Chúc các bạn thành công với món ăn này nha.
Cho thành phẩm ra tô, thêm ít ngò gai và ăn nóng nhé. Chúc các bạn thành công với món ăn này nha.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne