Trang chủ Công Thức Canh Cách Nấu Canh Bầu Đơn Giản | Đơn Giản, Thanh Mát

Canh Bầu Đơn Giản

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trinh Phạm

Cách Nấu Canh Bầu Đơn Giản | Đơn Giản, Thanh Mát

Có nhưng ngày công việc bận bịu, về đến nhà là đã muộn. Tuy nhiên cũng đừng ngược đãi bản thân mà hãy nấu những món ăn đơn giản như thế này để ăn nhé. Rất nhanh nhưng cũng không hề nhạt nhẽo nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bầu

1 Nhánh

Hành lá

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu rửa sạch, cắt sợi. Nhặt sạch hành lá thái nhỏ.
Bầu rửa sạch, cắt sợi. Nhặt sạch hành lá thái nhỏ.

* Bước 2

Bắt nước lên vừa ăn, nước sôi thì cho muối vào trước, sau đó cho bầu vào. Canh sồi lên thì nêm hạt nêm vào. Sau đó cho hành và tiêu vào rồi tắt bếp.
Bắt nước lên vừa ăn, nước sôi thì cho muối vào trước, sau đó cho bầu vào. Canh sồi lên thì nêm hạt nêm vào. Sau đó cho hành và tiêu vào rồi tắt bếp.

* Bước 3

Trình bày ra bát và thưởng thức nào! Những bạn muỗn giảm cân cũng có thể ăn canh không nhé, nhưng tuyệt đối ko được bỏ bữa đấy!
Trình bày ra bát và thưởng thức nào! Những bạn muỗn giảm cân cũng có thể ăn canh không nhé, nhưng tuyệt đối ko được bỏ bữa đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne