Trang chủ Công Thức Salad Cách Làm Salad Táo Cá Hồi Sốt Sữa Chua | Thanh Mát Ngon Miệng

Salad Táo Cá Hồi Sốt Sữa Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

KNORR

Cách Làm Salad Táo Cá Hồi Sốt Sữa Chua | Thanh Mát Ngon Miệng

Salad táo cá hồi sốt sữa chua là sự kết hợp tuyệt vời để bạn bổ sung thêm dinh dưỡng vào thực đơn tăng cường sức khỏe của cả nhà. Vị chua thanh từ sữa chua và táo xanh sẽ giúp cân bằng vị ngậy béo của cá hồi, cũng giúp bạn tiêu hoá dễ dàng hơn. Món salad táo cá hồi sốt sữa chua theo công thức của Knorr chắc chắn sẽ khiến bạn thoả mãn mà không làm tốn nhiều thời gian vào bếp.

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt 200gr cá hồi thành miếng vuông vừa ăn. Ướp cá hồi với 1 muỗng cà phê bột nêm tự nhiên vị rau củ, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 10gr ngò tây băm, 20ml dầu olive rồi đem nướng chín trong lò.
Cắt 200gr cá hồi thành miếng vuông vừa ăn. Ướp cá hồi với 1 muỗng cà phê bột nêm tự nhiên vị rau củ, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 10gr ngò tây băm, 20ml dầu olive rồi đem nướng chín trong lò. Cắt 200gr cá hồi thành miếng vuông vừa ăn. Ướp cá hồi với 1 muỗng cà phê bột nêm tự nhiên vị rau củ, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 10gr ngò tây băm, 20ml dầu olive rồi đem nướng chín trong lò. Cắt 200gr cá hồi thành miếng vuông vừa ăn. Ướp cá hồi với 1 muỗng cà phê bột nêm tự nhiên vị rau củ, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 10gr ngò tây băm, 20ml dầu olive rồi đem nướng chín trong lò. Cắt 200gr cá hồi thành miếng vuông vừa ăn. Ướp cá hồi với 1 muỗng cà phê bột nêm tự nhiên vị rau củ, 1/2 muỗng cà phê tiêu, 10gr ngò tây băm, 20ml dầu olive rồi đem nướng chín trong lò.

* Bước 2

Pha sốt: Trộn đều 50gr sữa chua không đường, 50gr mayonaise, 30ml nước ép táo, 20ml dầu olive, 15ml mật ong, một ít muối và tiêu với nhau.
Pha sốt: Trộn đều 50gr sữa chua không đường, 50gr mayonaise, 30ml nước ép táo, 20ml dầu olive, 15ml mật ong, một ít muối và tiêu với nhau. Pha sốt: Trộn đều 50gr sữa chua không đường, 50gr mayonaise, 30ml nước ép táo, 20ml dầu olive, 15ml mật ong, một ít muối và tiêu với nhau. Pha sốt: Trộn đều 50gr sữa chua không đường, 50gr mayonaise, 30ml nước ép táo, 20ml dầu olive, 15ml mật ong, một ít muối và tiêu với nhau. Pha sốt: Trộn đều 50gr sữa chua không đường, 50gr mayonaise, 30ml nước ép táo, 20ml dầu olive, 15ml mật ong, một ít muối và tiêu với nhau.

* Bước 3

80gr dưa leo bổ đôi theo chiều dọc, tách bớt hạt và cắt lát dày 2cm. 50gr củ cải đỏ baby cắt khoanh tròn 1cm. 100gr xà lách lo lo xanh cắt nhỏ. 80gr cà chua bi bổ đôi. 80gr táo gọt vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn. Rồi cho cá hồi cùng các loại rau củ vào tô trộn, rưới sốt sữa chua và tiến hành trộn đều salad.
80gr dưa leo bổ đôi theo chiều dọc, tách bớt hạt và cắt lát dày 2cm. 50gr củ cải đỏ baby cắt khoanh tròn 1cm. 100gr xà lách lo lo xanh cắt nhỏ. 80gr cà chua bi bổ đôi. 80gr táo gọt vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn. Rồi cho cá hồi cùng các loại rau củ vào tô trộn, rưới sốt sữa chua và tiến hành trộn đều salad. 80gr dưa leo bổ đôi theo chiều dọc, tách bớt hạt và cắt lát dày 2cm. 50gr củ cải đỏ baby cắt khoanh tròn 1cm. 100gr xà lách lo lo xanh cắt nhỏ. 80gr cà chua bi bổ đôi. 80gr táo gọt vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn. Rồi cho cá hồi cùng các loại rau củ vào tô trộn, rưới sốt sữa chua và tiến hành trộn đều salad. 80gr dưa leo bổ đôi theo chiều dọc, tách bớt hạt và cắt lát dày 2cm. 50gr củ cải đỏ baby cắt khoanh tròn 1cm. 100gr xà lách lo lo xanh cắt nhỏ. 80gr cà chua bi bổ đôi. 80gr táo gọt vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn. Rồi cho cá hồi cùng các loại rau củ vào tô trộn, rưới sốt sữa chua và tiến hành trộn đều salad. 80gr dưa leo bổ đôi theo chiều dọc, tách bớt hạt và cắt lát dày 2cm. 50gr củ cải đỏ baby cắt khoanh tròn 1cm. 100gr xà lách lo lo xanh cắt nhỏ. 80gr cà chua bi bổ đôi. 80gr táo gọt vỏ, cắt miếng vuông vừa ăn. Rồi cho cá hồi cùng các loại rau củ vào tô trộn, rưới sốt sữa chua và tiến hành trộn đều salad.

* Bước 4

Món salad cá hồi thơm ngon với hương vị tự nhiên của bột nêm tự nhiên Knorr Natural vị rau củ cùng độ chua béo vừa phải của sữa chua, sẽ giúp phát huy được công dụng của món salad khi kết hợp các nguyên liệu tự nhiên này với nhau.
Món salad cá hồi thơm ngon với hương vị tự nhiên của bột nêm tự nhiên Knorr Natural vị rau củ cùng độ chua béo vừa phải của sữa chua, sẽ giúp phát huy được công dụng của món salad khi kết hợp các nguyên liệu tự nhiên này với nhau. Món salad cá hồi thơm ngon với hương vị tự nhiên của bột nêm tự nhiên Knorr Natural vị rau củ cùng độ chua béo vừa phải của sữa chua, sẽ giúp phát huy được công dụng của món salad khi kết hợp các nguyên liệu tự nhiên này với nhau. Món salad cá hồi thơm ngon với hương vị tự nhiên của bột nêm tự nhiên Knorr Natural vị rau củ cùng độ chua béo vừa phải của sữa chua, sẽ giúp phát huy được công dụng của món salad khi kết hợp các nguyên liệu tự nhiên này với nhau. Món salad cá hồi thơm ngon với hương vị tự nhiên của bột nêm tự nhiên Knorr Natural vị rau củ cùng độ chua béo vừa phải của sữa chua, sẽ giúp phát huy được công dụng của món salad khi kết hợp các nguyên liệu tự nhiên này với nhau.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne