Trang chủ Công Thức Rang - Xào Cách Làm Bắp Xào Bơ Tép | Ăn Vặt, Đơn Giản Tại Nhà

Bắp Xào Bơ Tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Bích Ni

Cách Làm Bắp Xào Bơ Tép | Ăn Vặt, Đơn Giản Tại Nhà

Bắp xào bơ là món ăn vặt rất thích hợp để cả nhà nhâm nhi vào cuối tuần.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người
500 Gr

Bắp hột

50 Gr

Tép khô

3 Muỗng canh

Bơ thực vật

1 Lá

Lá dứa

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc bắp với lá dứa trong khoảng 15 phút cho hạt bắp vừa chín tới. Đổ ra rổ để ráo, vớt bỏ lá dứa.
Luộc bắp với lá dứa trong khoảng 15 phút cho hạt bắp vừa chín tới. Đổ ra rổ để ráo, vớt bỏ lá dứa. Luộc bắp với lá dứa trong khoảng 15 phút cho hạt bắp vừa chín tới. Đổ ra rổ để ráo, vớt bỏ lá dứa. Luộc bắp với lá dứa trong khoảng 15 phút cho hạt bắp vừa chín tới. Đổ ra rổ để ráo, vớt bỏ lá dứa. Luộc bắp với lá dứa trong khoảng 15 phút cho hạt bắp vừa chín tới. Đổ ra rổ để ráo, vớt bỏ lá dứa.

* Bước 2

Cho bơ vào chảo. Khi bơ tan hết thì cho bắp vào đảo đều.
Cho bơ vào chảo. Khi bơ tan hết thì cho bắp vào đảo đều. Cho bơ vào chảo. Khi bơ tan hết thì cho bắp vào đảo đều. Cho bơ vào chảo. Khi bơ tan hết thì cho bắp vào đảo đều.

* Bước 3

Khoảng 2 phút sau cho tép khô vào, đảo đều liên tục để tép không dính chảo. Vì tép tẩm gia vị đã mặn nên bạn không cần nêm thêm bất kỳ giá vị nào. Cuối cùng cho hành lá vào và tắt bếp.
Khoảng 2 phút sau cho tép khô vào, đảo đều liên tục để tép không dính chảo. Vì tép tẩm gia vị đã mặn nên bạn không cần nêm thêm bất kỳ giá vị nào. Cuối cùng cho hành lá vào và tắt bếp. Khoảng 2 phút sau cho tép khô vào, đảo đều liên tục để tép không dính chảo. Vì tép tẩm gia vị đã mặn nên bạn không cần nêm thêm bất kỳ giá vị nào. Cuối cùng cho hành lá vào và tắt bếp. Khoảng 2 phút sau cho tép khô vào, đảo đều liên tục để tép không dính chảo. Vì tép tẩm gia vị đã mặn nên bạn không cần nêm thêm bất kỳ giá vị nào. Cuối cùng cho hành lá vào và tắt bếp. Khoảng 2 phút sau cho tép khô vào, đảo đều liên tục để tép không dính chảo. Vì tép tẩm gia vị đã mặn nên bạn không cần nêm thêm bất kỳ giá vị nào. Cuối cùng cho hành lá vào và tắt bếp.

* Bước 4

Múc ra đĩa và thưởng thức.
Múc ra đĩa và thưởng thức. Múc ra đĩa và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne