Trang chủ Công Thức Chè đậu đỏ Cách Nấu Chè Đậu Đỏ | Thơm Bùi, Giải Nhiệt Cơ Thể

Chè Đậu Đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

chuong_dai2951

Cách Nấu Chè Đậu Đỏ | Thơm Bùi, Giải Nhiệt Cơ Thể

Chè đậu đỏ - 1 món ăn đơn giản dễ làm cho ngày nóng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu đỏ, nấm mèo, bột bán, bột khoai cho nở. Lưu ý: nên ngâm đậu đỏ qua đêm trước khi nấu như vậy khi nấu đậu đỏ sẽ mau mềm.

* Bước 2

Sau đó nấm mèo thái sợi mỏng, bắt nồi nước và cho đậu đỏ, bột bán, bột khoai vào nấu.

* Bước 3

Sau đó cho tiếp nấm mèo thái sợ vào và đun cho tới khi đậu mềm.

* Bước 4

Múc ra chén thêm đá và thưởng thức.
Múc ra chén thêm đá và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne