Trang chủ Công Thức Bò lúc lắc Cách Làm Bò Lúc Lắc | Đơn Giản, Giàu Dinh Dưỡng

Bò Lúc Lắc

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyenchaunga

Cách Làm Bò Lúc Lắc | Đơn Giản, Giàu Dinh Dưỡng

Bò lúc lắc ăn cùng cơm trắng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bò cắt từng miếng vuông, cở 3cm, sau đó ướp với 1 muống canh dầu hào, 1 thìa cf đường, 1 thìa cf nước mắm, ít hạt tiêu,

* Bước 2

Ớt chuông rửa sạch cắt bằng kích thước của thịt bò, ngò rí rả sạch để chút bỏ lên trên

* Bước 3

Cà chua rửa sạch, thái lát mỏng, và bỏ hạt ( vì hạt cứng ăn vào có thể ko tốt cho dạ dày )

* Bước 4

Bắc chảo lên bếp, cho hai muổng canh dầu ăn, cho tỏi băm vào đảo cho vàng thơm, thêm 1 muống canh bột bắp vào bò, trộn đều( để lúc xào bò, bò ko bị ra nước và làm cho thịt bóng và mềm hơn)

* Bước 5

Bày trí bò lúc lắc ra đĩa, dùng nóng với cơm nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne