Bánh Khoai Lang Chiên

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hiền Thúy

Bánh khoai lang chiên

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Gọt, cắt khoai thành từng miếng, hấp bằng nồi cơm điện

* Bước 2

Sau khi nguội khoai bóp nhỏ khoai( bằng găng tay)

* Bước 3

Trộn khoai với bột mì, sữa tươi, đường sao cho hỗn hợp quánh lại nhưng k bị nhão

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne