chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Cuối tuần ở nhà chưa biết ăn gì, hãy thử ngay món Lẩu nhúng xiên que siêu hấp dẫn dưới đây. Với nước dùng lẩu kim chi quen thuộc, nhưng có thêm sự kết hợp của các loại xiên que hấp dẫn, nhúng cùng thịt bò và râu mực đảm bảo sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời cho gia đình bạn cuối tuần.
Nồi lẩu, bếp lẩu, muỗng, đĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne