Trang chủ Công Thức Dưa leo ngâm nước tương Cách Làm Dưa Leo Ngâm Nước Tương | Giòn Và Ngon

Dưa Leo Ngâm Nước Tương

Giới thiệu

Đầu bếp :

Võ Trung Đức

Cách Làm Dưa Leo Ngâm Nước Tương | Giòn Và Ngon

Dưa Leo Ngâm Nước Tương - món ngon dễ làm, giúp bữa cơm gia đình thêm ngon miệng hơn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chọn những trái dưa leo non, rửa sạch bổ đôi.Sau đó nạo sạch ruột ra.
Chọn những trái dưa leo non, rửa sạch bổ đôi.Sau đó nạo sạch ruột ra. Chọn những trái dưa leo non, rửa sạch bổ đôi.Sau đó nạo sạch ruột ra.

* Bước 2

Cắt dưa leo dài khoảng 1cm vừa ăn. Bỏ vào rổ ngâm 3 muỗng cà phê muối (khoảng 1 tiếng) cho ra hết nước trong trái dưa leo.
Cắt dưa leo dài khoảng 1cm vừa ăn. Bỏ vào rổ ngâm 3 muỗng cà phê muối (khoảng 1 tiếng) cho ra hết nước trong trái dưa leo.

* Bước 3

Đổ 1/2 ( chén nước tương, dấm ăn, đường trắng) 1 chén nước sôi nguội vào nồi và đun sôi.
Đổ 1/2 ( chén nước tương, dấm ăn, đường trắng) 1 chén nước sôi nguội vào nồi và đun sôi.

* Bước 4

5 củ tỏi, 1 trái ớt, ít gừng bỏ vào đâm nhỏ.
5 củ tỏi, 1 trái ớt, ít gừng bỏ vào đâm nhỏ. 5 củ tỏi, 1 trái ớt, ít gừng bỏ vào đâm nhỏ.

* Bước 5

Bỏ dưa leo vào hũ thủy tinh, ép chặt. Đổ nguyên liệu ở B3, B4 vào. Ngâm khoảng 3 ngày là ăn được.
Bỏ dưa leo vào hũ thủy tinh, ép chặt. Đổ nguyên liệu ở B3, B4 vào. Ngâm khoảng 3 ngày là ăn được. Bỏ dưa leo vào hũ thủy tinh, ép chặt. Đổ nguyên liệu ở B3, B4 vào. Ngâm khoảng 3 ngày là ăn được.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne