Trang chủ Công Thức Nước uống dâu tằm Cách Làm Nước Uống Dâu Tằm | Đơn Giản Tại Nhà

Nước Uống Dâu Tằm

Giới thiệu

Đầu bếp :

do_hao8092

Cách Làm Nước Uống Dâu Tằm | Đơn Giản Tại Nhà

Nước Uống Dâu Tằm thơm ngon, cực tốt cho sức khỏe, thích hợp giải nhiệt những ngày nắng nóng.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dâu tằm rửa nước muối nhẹ tay, ngâm trong nước tầm 5 phút, xong vớt ra dể ráo.

* Bước 2

Đường phèn ta đun với 1 lít nước cho tan rồi để lửa nhỏ. Cho dâu tằm vào đun trong 15 phút sau đó đỗ ra hủ để nguội.

* Bước 3

Cho 1 - 3 muỗng nước dâu tằm vào ly. Sau đó dằm nát trái dâu tằm tiếp theo cho 30 ml mật ong rồi cho đắng vào uống (hoặc cũng có thể bỏ soda vào uống).
Cho 1 - 3 muỗng nước dâu tằm vào ly. Sau đó dằm nát trái dâu tằm tiếp theo cho 30 ml mật ong rồi cho đắng vào uống (hoặc cũng có thể bỏ soda vào uống).

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne