Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè Đậu Đen
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
nguyenmyduyen040692Cách Nấu Chè Đậu Đen | Đơn Giản Trong 30 Phút
Đậu đen tốt cho sức khỏe ngủ sâu giấc khi bạn ăn mỗi ngày, còn giúp tóc mọc đen trở lại theo thời gian ăn lâu. Hy vọng #bếpnhàdulịchởmỹ chia sẻ cách làm nhanh gọn lẹ anh chị em tiết kiệm thời gian mà món ăn lại ngon lại bổ dưỡng 😊
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiHướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Vo sạch đậu đen.
* Bước 2
Cho vào nồi áp suất nấu 30 phút . Ấn nút bean chill.
* Bước 3
Sau khi chín để yên trong nồi 30 phút rồi sau đó cho vào ngăn mát tủ lạnh 8 tiếng hoặc qua đêm.
* Bước 4
Kết quả đậu dẻo, mềm không sượng hạt nào. Ăn ngon lắm. Và đây là công thức dành cho bạn kiêng ngọt. Nếu thích ngọt thêm đường vào tùy thích. Chúc bạn thành công!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne