Cá Ba Sa Kho Tiêu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bui Quynh

cá ba sa kho tiêu

cá ba sa kho tiêu dùng với cơm nóng thật tuyệt vời , 1 xuất 4 người ăn chỉ có 70 k

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

bạn rửa cá cho sạch để ráo , ướp một chút muối đường và bột ngọt ,để 10 phút ,đặt cái noi lên bếp phi hành toi cho thơm sau đó cho nước mắm vào và cho một ít nước vào và nấu lên, khi thấy sôi hãy cho cá vào và thả ot trái và một ít màu dua , để lưa nhỏ và nêm nếm gia vị cho vừa , khi thấy nước sên sệt là được và cho hành lá và rắc tiêu là xong , ta có một tô cá kho thơm ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne