Trang chủ Công Thức Bạch tuộc trộn cóc non Cách Làm Bạch Tuộc Trộn Cóc Non Ăn Là Giền

Bạch Tuộc Trộn Cóc Non

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Làm Bạch Tuộc Trộn Cóc Non Ăn Là Giền

Bạch tuộc trộn cóc non là món ăn vặt cực hấp dẫn, những miếng bạch tuộc dai giòn, trộn cùng cóc non, xoài xanh chua ngọt cùng nước mắm đường cay cay sệt sệt, chỉ nghe thôi là đã cảm thấy kích thích vị giác lắm rồi. Cùng vào bếp với Cooky và thực hiện món này ngay nào!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đôi 100gr cóc non, cắt miếng nhỏ 100gr xoài xanh. Cắt nhỏ 50gr rau răm và 50gr ngò gai. Cắt lát 20gr ớt hiểm.
Cắt đôi 100gr cóc non, cắt miếng nhỏ 100gr xoài xanh. Cắt nhỏ 50gr rau răm và 50gr ngò gai. Cắt lát 20gr ớt hiểm. Cắt đôi 100gr cóc non, cắt miếng nhỏ 100gr xoài xanh. Cắt nhỏ 50gr rau răm và 50gr ngò gai. Cắt lát 20gr ớt hiểm. Cắt đôi 100gr cóc non, cắt miếng nhỏ 100gr xoài xanh. Cắt nhỏ 50gr rau răm và 50gr ngò gai. Cắt lát 20gr ớt hiểm. Cắt đôi 100gr cóc non, cắt miếng nhỏ 100gr xoài xanh. Cắt nhỏ 50gr rau răm và 50gr ngò gai. Cắt lát 20gr ớt hiểm.

* Bước 2

Cho vào nồi nước 10gr gừng và 1 muỗng cà phê muối, nấu sôi, cho 500gr bạch tuộc vào luộc chín. Sau đó cắt thành miếng vừa ăn.
Cho vào nồi nước 10gr gừng và 1 muỗng cà phê muối, nấu sôi, cho 500gr bạch tuộc vào luộc chín. Sau đó cắt thành miếng vừa ăn. Cho vào nồi nước 10gr gừng và 1 muỗng cà phê muối, nấu sôi, cho 500gr bạch tuộc vào luộc chín. Sau đó cắt thành miếng vừa ăn.

* Bước 3

Làm nước mắm trộn: Bắc nồi nhỏ lên bếp, cho 200gr đường thốt nốt vào, thêm 100 ml nước mắm. Nấu cho tan đường ở lửa nhỏ sau đó để nguội. Khi nước mắm đã nguội đổ vào tô thêm 50ml nước cốt tắc, 1 muỗng canh ớt khô, 3 củ hành tím cắt lát, 1 muỗng cà phê tiêu xay, đảo đều.
Làm nước mắm trộn: Bắc nồi nhỏ lên bếp, cho 200gr đường thốt nốt vào, thêm 100 ml nước mắm. Nấu cho tan đường ở lửa nhỏ sau đó để nguội. Khi nước mắm đã nguội đổ vào tô thêm 50ml nước cốt tắc, 1 muỗng canh ớt khô, 3 củ hành tím cắt lát, 1 muỗng cà phê tiêu xay, đảo đều. Làm nước mắm trộn: Bắc nồi nhỏ lên bếp, cho 200gr đường thốt nốt vào, thêm 100 ml nước mắm. Nấu cho tan đường ở lửa nhỏ sau đó để nguội. Khi nước mắm đã nguội đổ vào tô thêm 50ml nước cốt tắc, 1 muỗng canh ớt khô, 3 củ hành tím cắt lát, 1 muỗng cà phê tiêu xay, đảo đều. Làm nước mắm trộn: Bắc nồi nhỏ lên bếp, cho 200gr đường thốt nốt vào, thêm 100 ml nước mắm. Nấu cho tan đường ở lửa nhỏ sau đó để nguội. Khi nước mắm đã nguội đổ vào tô thêm 50ml nước cốt tắc, 1 muỗng canh ớt khô, 3 củ hành tím cắt lát, 1 muỗng cà phê tiêu xay, đảo đều. Làm nước mắm trộn: Bắc nồi nhỏ lên bếp, cho 200gr đường thốt nốt vào, thêm 100 ml nước mắm. Nấu cho tan đường ở lửa nhỏ sau đó để nguội. Khi nước mắm đã nguội đổ vào tô thêm 50ml nước cốt tắc, 1 muỗng canh ớt khô, 3 củ hành tím cắt lát, 1 muỗng cà phê tiêu xay, đảo đều.

* Bước 4

Cho bạch tuộc vào tô trộn, thêm cóc non, xoài xanh, rau răm, ngò gai, tép khô và rưới nước sốt đã pha lên. Trộn đều, bày ra đĩa và thưởng thức.
Cho bạch tuộc vào tô trộn, thêm cóc non, xoài xanh, rau răm, ngò gai, tép khô và rưới nước sốt đã pha lên. Trộn đều, bày ra đĩa và thưởng thức. Cho bạch tuộc vào tô trộn, thêm cóc non, xoài xanh, rau răm, ngò gai, tép khô và rưới nước sốt đã pha lên. Trộn đều, bày ra đĩa và thưởng thức. Cho bạch tuộc vào tô trộn, thêm cóc non, xoài xanh, rau răm, ngò gai, tép khô và rưới nước sốt đã pha lên. Trộn đều, bày ra đĩa và thưởng thức. Cho bạch tuộc vào tô trộn, thêm cóc non, xoài xanh, rau răm, ngò gai, tép khô và rưới nước sốt đã pha lên. Trộn đều, bày ra đĩa và thưởng thức.

* Bước 5

Những miếng bạch tuộc dai giòn sừn sựt ăn kèm với cóc non chua chua. Nước mắm với vị ngọt thanh từ đường thốt nốt, một chút the của ớt và hương thơm hấp dẫn từ các loại rau thơm. Tất cả như hòa quyện để tạo ra món ăn vặt hết sức ngon miệng và thú vị.
Những miếng bạch tuộc dai giòn sừn sựt ăn kèm với cóc non chua chua. Nước mắm với vị ngọt thanh từ đường thốt nốt, một chút the của ớt và hương thơm hấp dẫn từ các loại rau thơm. Tất cả như hòa quyện để tạo ra món ăn vặt hết sức ngon miệng và thú vị. Những miếng bạch tuộc dai giòn sừn sựt ăn kèm với cóc non chua chua. Nước mắm với vị ngọt thanh từ đường thốt nốt, một chút the của ớt và hương thơm hấp dẫn từ các loại rau thơm. Tất cả như hòa quyện để tạo ra món ăn vặt hết sức ngon miệng và thú vị. Những miếng bạch tuộc dai giòn sừn sựt ăn kèm với cóc non chua chua. Nước mắm với vị ngọt thanh từ đường thốt nốt, một chút the của ớt và hương thơm hấp dẫn từ các loại rau thơm. Tất cả như hòa quyện để tạo ra món ăn vặt hết sức ngon miệng và thú vị. Những miếng bạch tuộc dai giòn sừn sựt ăn kèm với cóc non chua chua. Nước mắm với vị ngọt thanh từ đường thốt nốt, một chút the của ớt và hương thơm hấp dẫn từ các loại rau thơm. Tất cả như hòa quyện để tạo ra món ăn vặt hết sức ngon miệng và thú vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne