Trang chủ Công Thức Hạt Sen Xóc Muối (Rang Muối) Cách Làm Hạt Sen Xóc Muối (Rang Muối) | Giòn Bùi

Hạt Sen Xóc Muối (Rang Muối)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Ngân

Cách Làm Hạt Sen Xóc Muối (Rang Muối) | Giòn Bùi

Hạt sen già ngoài chế biến các món khác như: nấu chè, làm sữa, nấu cháo, hầm canh... Còn có thể xóc muối làm đồ ăn sáng hay đồ ăn vặt cũng rất ngon miệng. ( không mặn nha mọi người)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen rửa sạch, đổ nước vào xâm xấp hạt sen là được. Cho thêm 20gr muối hột vào. Luộc cho tới khi hạt sen bên trong chín mềm mềm là được.
Hạt sen rửa sạch, đổ nước vào xâm xấp hạt sen là được. Cho thêm 20gr muối hột vào. Luộc cho tới khi hạt sen bên trong chín mềm mềm là được. Hạt sen rửa sạch, đổ nước vào xâm xấp hạt sen là được. Cho thêm 20gr muối hột vào. Luộc cho tới khi hạt sen bên trong chín mềm mềm là được.

* Bước 2

Hạt sen chín đổ ra rổ cho ráo nước, khi đã ráo nước tiếp tục đổ hạt sen vào xoong (nồi, chảo) cho thêm 50gr muối hột còn lại, bật bếp xóc trên lửa để hạt sen và muối quyện vào nhau, đủ độ nóng thì hạt sen sẽ tự bung vỏ , khi đó muối thấm vào là ok. Khi ăn ta cảm thấy độ bùi của hạt sen, vị mặn của muối dính vào vỏ hạt sen làm tăng vị đậm đà. Chúc bạn thành công nhé 😊
Hạt sen chín đổ ra rổ cho ráo nước, khi đã ráo nước tiếp tục đổ hạt sen vào xoong (nồi, chảo) cho thêm 50gr muối hột còn lại, bật bếp xóc trên lửa để hạt sen và muối quyện vào nhau, đủ độ nóng thì hạt sen sẽ tự bung vỏ , khi đó muối thấm vào là ok. Khi ăn ta cảm thấy độ bùi của hạt sen, vị mặn của muối dính vào vỏ hạt sen làm tăng vị đậm đà. Chúc bạn thành công nhé 😊

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne