Trang chủ Công Thức cá bạc má kho cà chay Cách Nấu Cá Bạc Má Kho Cà Chay | Lạ Miệng Dễ Làm

Cá Bạc Má Kho Cà Chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn tâm

Cách Nấu Cá Bạc Má Kho Cà Chay | Lạ Miệng Dễ Làm

Dễ làm, góp phần cho món chay phong phú

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá bạc má chay mua từ siêu thị về chiên sơ 2 mặt. Cà chua cắt múi cam hành tím cắt mỏng
Cá bạc má chay mua từ siêu thị về chiên sơ 2 mặt. Cà chua cắt múi cam hành tím cắt mỏng Cá bạc má chay mua từ siêu thị về chiên sơ 2 mặt. Cà chua cắt múi cam hành tím cắt mỏng Cá bạc má chay mua từ siêu thị về chiên sơ 2 mặt. Cà chua cắt múi cam hành tím cắt mỏng Cá bạc má chay mua từ siêu thị về chiên sơ 2 mặt. Cà chua cắt múi cam hành tím cắt mỏng

* Bước 2

Hành tím cho vào chảo dầu phi vàng, thơm sau đó cho cà chua vào xào 5p cho đều và nêm 1 muỗng cafe hạt nêm chay. Sau đó cho 400ml nước lọc vào chảo cà vặn lửa nhỏ cho cà hơi nhừ, nêm vào 1 muỗng cafe muối và 2 muỗng canh đường vàng tiếp đó cho cá bạc má chay vào cho thấm tất cả. Khi vừa thấy chảo cá hơi cạn nước cà xíu thì tắt bếp cho tiu vào cho thơm. Vậy là đã có món cá kho chay rồi. Chúc các bạn thành công
Hành tím cho vào chảo dầu phi vàng, thơm sau đó cho cà chua vào xào 5p cho đều và nêm 1 muỗng cafe hạt nêm chay. Sau đó cho 400ml nước lọc vào chảo cà vặn lửa nhỏ cho cà hơi nhừ, nêm vào 1 muỗng cafe muối và 2 muỗng canh đường vàng tiếp đó cho cá bạc má chay vào cho thấm tất cả. Khi vừa thấy chảo cá hơi cạn nước cà xíu thì tắt bếp cho tiu vào cho thơm. Vậy là đã có món cá kho chay rồi. Chúc các bạn thành công Hành tím cho vào chảo dầu phi vàng, thơm sau đó cho cà chua vào xào 5p cho đều và nêm 1 muỗng cafe hạt nêm chay. Sau đó cho 400ml nước lọc vào chảo cà vặn lửa nhỏ cho cà hơi nhừ, nêm vào 1 muỗng cafe muối và 2 muỗng canh đường vàng tiếp đó cho cá bạc má chay vào cho thấm tất cả. Khi vừa thấy chảo cá hơi cạn nước cà xíu thì tắt bếp cho tiu vào cho thơm. Vậy là đã có món cá kho chay rồi. Chúc các bạn thành công Hành tím cho vào chảo dầu phi vàng, thơm sau đó cho cà chua vào xào 5p cho đều và nêm 1 muỗng cafe hạt nêm chay. Sau đó cho 400ml nước lọc vào chảo cà vặn lửa nhỏ cho cà hơi nhừ, nêm vào 1 muỗng cafe muối và 2 muỗng canh đường vàng tiếp đó cho cá bạc má chay vào cho thấm tất cả. Khi vừa thấy chảo cá hơi cạn nước cà xíu thì tắt bếp cho tiu vào cho thơm. Vậy là đã có món cá kho chay rồi. Chúc các bạn thành công Hành tím cho vào chảo dầu phi vàng, thơm sau đó cho cà chua vào xào 5p cho đều và nêm 1 muỗng cafe hạt nêm chay. Sau đó cho 400ml nước lọc vào chảo cà vặn lửa nhỏ cho cà hơi nhừ, nêm vào 1 muỗng cafe muối và 2 muỗng canh đường vàng tiếp đó cho cá bạc má chay vào cho thấm tất cả. Khi vừa thấy chảo cá hơi cạn nước cà xíu thì tắt bếp cho tiu vào cho thơm. Vậy là đã có món cá kho chay rồi. Chúc các bạn thành công

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne