chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Xin chào các bạn, hôm nay mình xin giới thiệu tới các bạn 1 món ăn thường hay xuất hiện trong các bộ phim cổ trang Trung Quốc, đó là bánh quế hoa hay còn gọi là quế hoa cao. Nguyên bản của bánh được làm từ bột gạo, bột nếp, đường và mật quế hoa. Về sau món bánh này được cải biên theo nhiều công thức khác nhau để phù hợp với khẩu vị của nhiều người.
Lò nướng, khuôn bánh, tô trộn, máy đánh trứng, muỗng, spatula
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne