Trang chủ Công Thức Rau củ ngâm chua ngọt Cách Làm Rau Củ Ngâm Chua Ngọt | Chống Ngán Ngày Tết

Rau Củ Ngâm Chua Ngọt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cooky Vietnamese Cuisine Chef

Cách Làm Rau Củ Ngâm Chua Ngọt | Chống Ngán Ngày Tết

Rau củ ngâm chua ngọt với cách làm của Cooky giòn ngon, chóng ngán và sẽ là món ăn kích thích vị giác trong những bữa ăn gia đình vào ngày Tết. Hãy cùng Cooky thực hiện món rau củ ngâm chua ngọt để Tết trong vị hơn nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt khúc 5cm lần lượt các rau củ: 100gr cà rốt gọt vỏ, 100gr củ cải trắng gọt vỏ, 150gr dưa leo giữ nguyên vỏ (bổ làm đôi, bỏ hạt).
Cắt khúc 5cm lần lượt các rau củ: 100gr cà rốt gọt vỏ, 100gr củ cải trắng gọt vỏ, 150gr dưa leo giữ nguyên vỏ (bổ làm đôi, bỏ hạt). Cắt khúc 5cm lần lượt các rau củ: 100gr cà rốt gọt vỏ, 100gr củ cải trắng gọt vỏ, 150gr dưa leo giữ nguyên vỏ (bổ làm đôi, bỏ hạt). Cắt khúc 5cm lần lượt các rau củ: 100gr cà rốt gọt vỏ, 100gr củ cải trắng gọt vỏ, 150gr dưa leo giữ nguyên vỏ (bổ làm đôi, bỏ hạt). Cắt khúc 5cm lần lượt các rau củ: 100gr cà rốt gọt vỏ, 100gr củ cải trắng gọt vỏ, 150gr dưa leo giữ nguyên vỏ (bổ làm đôi, bỏ hạt).

* Bước 2

Trộn vào cà rốt và củ cải 3gr muối để khoảng 15 phút, sau đó dùng bao tay vắt lại và đổ bỏ nước muối đi.
Trộn vào cà rốt và củ cải 3gr muối để khoảng 15 phút, sau đó dùng bao tay vắt lại và đổ bỏ nước muối đi. Trộn vào cà rốt và củ cải 3gr muối để khoảng 15 phút, sau đó dùng bao tay vắt lại và đổ bỏ nước muối đi. Trộn vào cà rốt và củ cải 3gr muối để khoảng 15 phút, sau đó dùng bao tay vắt lại và đổ bỏ nước muối đi. Trộn vào cà rốt và củ cải 3gr muối để khoảng 15 phút, sau đó dùng bao tay vắt lại và đổ bỏ nước muối đi.

* Bước 3

Pha hỗn hợp pha chua ngọt: Cho 20gr muối, 30g đường trắng, 60ml giấm, 100ml nước lọc vào tô rồi khuấy đều.
Pha hỗn hợp pha chua ngọt: Cho 20gr muối, 30g đường trắng, 60ml giấm, 100ml nước lọc vào tô rồi khuấy đều. Pha hỗn hợp pha chua ngọt: Cho 20gr muối, 30g đường trắng, 60ml giấm, 100ml nước lọc vào tô rồi khuấy đều. Pha hỗn hợp pha chua ngọt: Cho 20gr muối, 30g đường trắng, 60ml giấm, 100ml nước lọc vào tô rồi khuấy đều. Pha hỗn hợp pha chua ngọt: Cho 20gr muối, 30g đường trắng, 60ml giấm, 100ml nước lọc vào tô rồi khuấy đều.

* Bước 4

Gắp rau củ vào túi nylon sạch, thêm hỗn hợp giấm đường vào túi, bóp nhẹ nhàng cho thấm đều.
Gắp rau củ vào túi nylon sạch, thêm hỗn hợp giấm đường vào túi, bóp nhẹ nhàng cho thấm đều. Gắp rau củ vào túi nylon sạch, thêm hỗn hợp giấm đường vào túi, bóp nhẹ nhàng cho thấm đều. Gắp rau củ vào túi nylon sạch, thêm hỗn hợp giấm đường vào túi, bóp nhẹ nhàng cho thấm đều. Gắp rau củ vào túi nylon sạch, thêm hỗn hợp giấm đường vào túi, bóp nhẹ nhàng cho thấm đều.

* Bước 5

Dùng bao tay cho hỗn hợp rau củ vào lọ thủy tinh sạch, thêm 4 tép tỏi cắt lát rồi đặt lên trên cùng 1 túi nước nhỏ đè rau củ xuống. Để trong ngăn mát nửa ngày là có thể dùng được.
Dùng bao tay cho hỗn hợp rau củ vào lọ thủy tinh sạch, thêm 4 tép tỏi cắt lát rồi đặt lên trên cùng 1 túi nước nhỏ đè rau củ xuống. Để trong ngăn mát nửa ngày là có thể dùng được. Dùng bao tay cho hỗn hợp rau củ vào lọ thủy tinh sạch, thêm 4 tép tỏi cắt lát rồi đặt lên trên cùng 1 túi nước nhỏ đè rau củ xuống. Để trong ngăn mát nửa ngày là có thể dùng được. Dùng bao tay cho hỗn hợp rau củ vào lọ thủy tinh sạch, thêm 4 tép tỏi cắt lát rồi đặt lên trên cùng 1 túi nước nhỏ đè rau củ xuống. Để trong ngăn mát nửa ngày là có thể dùng được. Dùng bao tay cho hỗn hợp rau củ vào lọ thủy tinh sạch, thêm 4 tép tỏi cắt lát rồi đặt lên trên cùng 1 túi nước nhỏ đè rau củ xuống. Để trong ngăn mát nửa ngày là có thể dùng được.

* Bước 6

Món rau củ ngâm chua ngọt thích hợp dùng kèm trong những bữa cơm ngày Tết, giúp chống ngán các món ăn quá nhiều đạm và mỡ. Với cách hướng dẫn của Cooky sẽ mang đến cho bạn món rau củ ngâm chua giòn, ngon, thích hợp đổi vị cho những ngày Tết sắp tới.
Món rau củ ngâm chua ngọt thích hợp dùng kèm trong những bữa cơm ngày Tết, giúp chống ngán các món ăn quá nhiều đạm và mỡ. Với cách hướng dẫn của Cooky sẽ mang đến cho bạn món rau củ ngâm chua giòn, ngon, thích hợp đổi vị cho những ngày Tết sắp tới. Món rau củ ngâm chua ngọt thích hợp dùng kèm trong những bữa cơm ngày Tết, giúp chống ngán các món ăn quá nhiều đạm và mỡ. Với cách hướng dẫn của Cooky sẽ mang đến cho bạn món rau củ ngâm chua giòn, ngon, thích hợp đổi vị cho những ngày Tết sắp tới. Món rau củ ngâm chua ngọt thích hợp dùng kèm trong những bữa cơm ngày Tết, giúp chống ngán các món ăn quá nhiều đạm và mỡ. Với cách hướng dẫn của Cooky sẽ mang đến cho bạn món rau củ ngâm chua giòn, ngon, thích hợp đổi vị cho những ngày Tết sắp tới. Món rau củ ngâm chua ngọt thích hợp dùng kèm trong những bữa cơm ngày Tết, giúp chống ngán các món ăn quá nhiều đạm và mỡ. Với cách hướng dẫn của Cooky sẽ mang đến cho bạn món rau củ ngâm chua giòn, ngon, thích hợp đổi vị cho những ngày Tết sắp tới.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne