Trang chủ Công Thức Canh Chua Bông Thiên Lý Cách Nấu Canh Chua Bông Thiên Lý | Thơm Ngon Đậm Đà

Canh Chua Bông Thiên Lý

Giới thiệu

Đầu bếp :

AJINOMOTO

Cách Nấu Canh Chua Bông Thiên Lý | Thơm Ngon Đậm Đà

Món dân dã nhưng ăn rồi nhớ hoài không thôi, canh chua bông thiên lý. Múc 1 tô canh thiên lý đầy ăm ắp với màu xanh tươi của hoa thiên lý, mùi thơm của cá toả ra dìu dịu. Nếm thử một thìa, bạn sẽ cảm nhận ngay vị thơm ngon đặc trưng của hoa thiên lý, thêm chút chua nơi đầu lưỡi của chanh và ngọt của cá. Giải nhiệt ngày hè cho cả nhà với món ăn này nhé!

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà chua cắt múi cau. Ớt sừng cắt lát mỏng. Ớt hiểm băm nhỏ. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo nước. Hành ngò cắt nhỏ, để riêng cọng ngò rí, băm nhỏ. Cho chả cá vào tô, nêm 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 1 muỗng cà phê dầu ăn, cọng ngò băm, ớt hiểm băm, trộn đều và quật cho chả cá dai.
Cà chua cắt múi cau. Ớt sừng cắt lát mỏng. Ớt hiểm băm nhỏ. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo nước. Hành ngò cắt nhỏ, để riêng cọng ngò rí, băm nhỏ. Cho chả cá vào tô, nêm 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 1 muỗng cà phê dầu ăn, cọng ngò băm, ớt hiểm băm, trộn đều và quật cho chả cá dai. Cà chua cắt múi cau. Ớt sừng cắt lát mỏng. Ớt hiểm băm nhỏ. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo nước. Hành ngò cắt nhỏ, để riêng cọng ngò rí, băm nhỏ. Cho chả cá vào tô, nêm 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 1 muỗng cà phê dầu ăn, cọng ngò băm, ớt hiểm băm, trộn đều và quật cho chả cá dai. Cà chua cắt múi cau. Ớt sừng cắt lát mỏng. Ớt hiểm băm nhỏ. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo nước. Hành ngò cắt nhỏ, để riêng cọng ngò rí, băm nhỏ. Cho chả cá vào tô, nêm 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 1 muỗng cà phê dầu ăn, cọng ngò băm, ớt hiểm băm, trộn đều và quật cho chả cá dai. Cà chua cắt múi cau. Ớt sừng cắt lát mỏng. Ớt hiểm băm nhỏ. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo nước. Hành ngò cắt nhỏ, để riêng cọng ngò rí, băm nhỏ. Cho chả cá vào tô, nêm 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 1 muỗng cà phê dầu ăn, cọng ngò băm, ớt hiểm băm, trộn đều và quật cho chả cá dai. Cà chua cắt múi cau. Ớt sừng cắt lát mỏng. Ớt hiểm băm nhỏ. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo nước. Hành ngò cắt nhỏ, để riêng cọng ngò rí, băm nhỏ. Cho chả cá vào tô, nêm 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 1 muỗng cà phê dầu ăn, cọng ngò băm, ớt hiểm băm, trộn đều và quật cho chả cá dai. Cà chua cắt múi cau. Ớt sừng cắt lát mỏng. Ớt hiểm băm nhỏ. Bông thiên lý rửa sạch, để ráo nước. Hành ngò cắt nhỏ, để riêng cọng ngò rí, băm nhỏ. Cho chả cá vào tô, nêm 1/3 muỗng cà phê tiêu, 1/2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 1 muỗng cà phê dầu ăn, cọng ngò băm, ớt hiểm băm, trộn đều và quật cho chả cá dai.

* Bước 2

Cho 1 lít nước vào nồi, đun sôi, nhúng muỗng vào nước sôi rồi múc từng muỗng chả cá cho vào nồi. Nhúng muỗng vào nước để múc chả cá dễ dàng hơn.
Cho 1 lít nước vào nồi, đun sôi, nhúng muỗng vào nước sôi rồi múc từng muỗng chả cá cho vào nồi. Nhúng muỗng vào nước để múc chả cá dễ dàng hơn. Cho 1 lít nước vào nồi, đun sôi, nhúng muỗng vào nước sôi rồi múc từng muỗng chả cá cho vào nồi. Nhúng muỗng vào nước để múc chả cá dễ dàng hơn.

* Bước 3

Nêm gia vị gồm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 3 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước cốt chanh, cho cà chua và bông thiên lý vào nấu chín, cho hành ngò và ớt vào, tắt lửa.
Nêm gia vị gồm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 3 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước cốt chanh, cho cà chua và bông thiên lý vào nấu chín, cho hành ngò và ớt vào, tắt lửa. Nêm gia vị gồm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 3 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước cốt chanh, cho cà chua và bông thiên lý vào nấu chín, cho hành ngò và ớt vào, tắt lửa. Nêm gia vị gồm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 3 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước cốt chanh, cho cà chua và bông thiên lý vào nấu chín, cho hành ngò và ớt vào, tắt lửa. Nêm gia vị gồm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 3 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước cốt chanh, cho cà chua và bông thiên lý vào nấu chín, cho hành ngò và ớt vào, tắt lửa. Nêm gia vị gồm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 3 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước cốt chanh, cho cà chua và bông thiên lý vào nấu chín, cho hành ngò và ớt vào, tắt lửa. Nêm gia vị gồm 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm Aji-ngon®, 3 muỗng canh đường, 4 muỗng canh nước cốt chanh, cho cà chua và bông thiên lý vào nấu chín, cho hành ngò và ớt vào, tắt lửa.

* Bước 4

Múc canh chua bông thiên lý ra tô, dùng nóng với cơm. Tô canh thiên lý đầy ăm ắp với màu xanh tươi của hoa thiên lý, mùi thơm của cá toả ra dìu dịu. Nếm thử một thìa, bạn sẽ cảm nhận ngay vị thơm ngon đặc trưng của hoa thiên lý, thêm chút chua nơi đầu lưỡi của chanh và ngọt của cá.
Múc canh chua bông thiên lý ra tô, dùng nóng với cơm. Tô canh thiên lý đầy ăm ắp với màu xanh tươi của hoa thiên lý, mùi thơm của cá toả ra dìu dịu. Nếm thử một thìa, bạn sẽ cảm nhận ngay vị thơm ngon đặc trưng của hoa thiên lý, thêm chút chua nơi đầu lưỡi của chanh và ngọt của cá. Múc canh chua bông thiên lý ra tô, dùng nóng với cơm. Tô canh thiên lý đầy ăm ắp với màu xanh tươi của hoa thiên lý, mùi thơm của cá toả ra dìu dịu. Nếm thử một thìa, bạn sẽ cảm nhận ngay vị thơm ngon đặc trưng của hoa thiên lý, thêm chút chua nơi đầu lưỡi của chanh và ngọt của cá. Múc canh chua bông thiên lý ra tô, dùng nóng với cơm. Tô canh thiên lý đầy ăm ắp với màu xanh tươi của hoa thiên lý, mùi thơm của cá toả ra dìu dịu. Nếm thử một thìa, bạn sẽ cảm nhận ngay vị thơm ngon đặc trưng của hoa thiên lý, thêm chút chua nơi đầu lưỡi của chanh và ngọt của cá. Múc canh chua bông thiên lý ra tô, dùng nóng với cơm. Tô canh thiên lý đầy ăm ắp với màu xanh tươi của hoa thiên lý, mùi thơm của cá toả ra dìu dịu. Nếm thử một thìa, bạn sẽ cảm nhận ngay vị thơm ngon đặc trưng của hoa thiên lý, thêm chút chua nơi đầu lưỡi của chanh và ngọt của cá.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne